Category: Lifestyle

Ada beberapa jenis Essential oil yang dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh. Tak heran bila minyak atsiri ini semakin digemari selama masa pandemi. Dengan menggunakan diffuser, Kamu bisa menikmati khasiatnya yang lebih optimal dan menciptakan suasana nyaman dalam ruangan.

Beberapa varian minyak esensial mampu membunuh mikroba dan bakteri di dalam ruangan. Selain itu, sebagian besar aroma essential oil juga cukup menenangkan. Aroma ini berguna untuk meredakan stres dan membuat Kamu bisa tidur nyenyak. Nah, ingin tahu apa saja jenis essential oil dan manfaatnya bagi kesehatan?

5 Jenis Essential Oil untuk Tingkatkan Imun Tubuh

Sekarang sudah semakin banyak merek essential oil yang tersedia di pasaran. Berikut rekomendasi essential oil terbaik yang bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh.

1. Essential Oil Lavender

Minyak atsiri lavender merupakan minyaknya semua orang. Ekstrak lavender memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh. Di samping itu, kandungannya juga bisa menangkal radikal bebas sekaligus meredakan stres.

Kamu cukup menggunakan minyak ini pada malam hari untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Aroma khas lavender juga sangat dibenci oleh nyamuk dan serangga. Isi diffuser Kamu dengan minyak esensial lavender dan kamu bisa terbebas dari gigitan nyamuk.

2. Essential Oil Rosemary

Rosemary merupakan tumbuhan herba yang banyak digunakan untuk pengobatan tradisional. Bukan hanya itu, daunnya sering digunakan sebagai bahan makanan untuk menambah aroma. Manfaat kesehatan pun bisa didapatkan dengan menggunakan minyak esensial rosemary.

Aromanya yang menyegarkan bisa melegakan pernapasan saat tersumbat. Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi juga bisa mencegah inflamasi di dalam tubuh. Essential oil rosemary pun cukup aman untuk diaplikasikan langsung ke kulit.

3. Essential Oil Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung asam lemak, vitamin E, dan vitamin K yang dibutuhkan oleh tubuh. Antioksidan yang terkandung di dalamnya pun bisa membantu mencegah peradangan. Di samping itu, minyak zaitun juga mampu mencegah infeksi yang disebabkan oleh bakteri.

Essential oil dari zaitun juga aman digunakan sebagai minyak pijat. Khasiatnya bisa membantu meregangkan otot-otot tegang setelah digunakan beraktivitas.

4. Essential Oil Eucalyptus

Minyak eucalyptus atau populer dengan sebutan minyak kayu putih juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Aroma khasnya tentunya sangat menenangkan sekaligus bisa melegakan pernapasan. Varian essential oil ini juga bisa meredakan gejala flu, seperti hidung tersumbat, pusing, dan bersin.

Minyak ini juga cukup hangat di kulit. Namun, Kamu perlu menambahkan carrier oil untuk mengaplikasikannya langsung. Untuk sebagian orang, reaksi eucalyptus bisa terlalu keras pada kulit.

5. Essential Oil Lemon

Minyak esensial lemon terbukti bisa membunuh virus influenza dan meredakan gejala yang muncul. Khasiatnya juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, terlebih saat cuaca dingin. Selain itu, aroma lemon yang lembut juga bisa menghilangkan mual akibat beberapa penyebab.

Bukan hanya untuk kesehatan, essential oil lemon juga bisa dicampurkan ke dalam cairan pembersih. Campuran minyak esensial lemon bisa membuat alat makan, lantai, dan pakaian lebih bersih dan harum. Pastinya, semua barang jadi bebas bakteri.

Itulah sederet essential oil yang bisa bantu tingkatkan kekebalan tubuh. Namun, kamu tidak bisa hanya mengandalkan minyak esensial untuk menjaga kesehatan. Menyantap makanan bernutrisi baik dan istirahat cukup perlu dilakukan selama pandemi. Pastinya, kamu perlu melakukan semuanya di rumah.Supaya aktivitas di rumah semakin menyenangkan, pastikan koneksi internet kamu stabil. Percayakan internet Kamu kepada smartfren yang punya jaringan luas dan pilihan paket yang beragam. Smartfren punya reward spesial yang bisa ditukarkan dengan hadiah menarik. Jangan sampai ketinggalan kesempatan bagus ini!

Horor dan cerita mistis sudah menjadi makanan sebagian besar masyarakat Indonesia. Biarpun membuat ketakutan, banyak orang yang tetap penasaran dengan cerita misteri. Kalau Kamu juga suka dengan cerita mistis, ada baiknya coba ikuti channel YouTube horor terbaik asal Tanah Air.

Kisah-kisah dari negeri sendiri ini bisa dibilang level kengeriannya dua kali lipat lebih besar. Pasalnya, Kamu merasa bahwa cerita horor tersebut dekat dengan kehidupan sehari-hari. Asyiknya lagi, semua cerita mistis ini bisa diakses dengan lebih mudah dari komputer, laptop, atau smartphone Kamu. Nah, simak deh, rekomendasi channel YouTube horor terbaik berikut ini.

Rekomendasi Channel YouTube Horor Terbaik

Channel YouTube horor biasa menampilkan cerita mistis tentang tempat angker dan penampakan yang sering muncul di sana. Ada juga yang menampilkan pengalaman pribadi dari pemilik channel saat beriteraksi dengan makhluk astral. Berikut pilihan channel YouTube horor yang wajib Kamu tonton!

1. Jurnalrisa

Risa Saraswati dikenal sebagai penulis buku yang karyanya pernah diangkat ke layar lebar. Kamu pasti tahu film horor Danur dan Asih. Nah, film-film tersebut sebenarnya diangkat dari pengalaman Risa sendiri.

Pemilik channel ini dikenal memiliki kemampuan untuk bisa berinteraksi dengan makhluk halus. Kabarnya juga, dia memiliki sahabat gaib yang selalu ada di dekatnya. Dalam channel milik Risa, Kamu bisa melihat dia mendatangi tempat-tempat angker untuk berintenteraksi dengan makhluk-makhluk astral.

2. Nessie Judge

Konten horor yang diberikan dalam channel ini diberi nama Neror. Nessie Judge punya segudang konten yang bisa bikin Kamu penasaran hingga ketakutan saat menontonnya. Dalam channel Nessie Judge, Kamu tidak hanya mendapatkan cerita misteri dari dalam negeri, lho.

Beberapa kisah misteri yang berhasil dikumpulkan oleh Nessie juga datang dari berbagai negara. Channel ini sering membuat penasaran lantaran menampilkan misteri pembunuhan atau penampakan dari sebuah peristiwa.

3. Kisah Tanah Jawa

Sesuai dengan namanya, channel ini menawarkan banyak kisah horor dan misteri dari seluruh wilayah di Jawa. Channel Kisah Tanah Jawa ini mengemas ceritanya lewat obrolan santai berbau mistis yang akan membuat kamu penasaran. Cukup menarik, ya?

Beberapa kontennya dibuat dengan tampilan video yang sangat menyeramkan. Terlebih lagi, banyak kaum adat di Pulau Jawa yang memang masih memegang teguh kepercayaan turunan nenek moyang. Channel ini bakal bikin kamu penasaran untuk pergi ke salah satu tempat yang jadi sumber ceritanya.

4. Filo Sebastian

Channel milik Filo Sebastian ini juga nggak boleh dilewatkan oleh para penggemar kisah misteri. Pemuda ini muncul sebagai kreator yang memiliki kemampuan untuk melihat makhluk halus. Dalam channel-nya, dia sering membagikan kisah-kisah yang dialami secara langsung bahkan yang terjadi di rumahnya.

Filo pun sering berkolaborasi dengan berbagai kreator lain untuk bercerita tentang pengalaman mereka dengan dunia roh. Sebagai anak indigo, Filo sudah terbiasa dengan makhluk halus. Dalam channel-nya, dia kerap memberikan pernyataan bahwa hantu tidak seseram yang dibayangkan banyak orang.

5. Diarymisterisara

Channel YouTube ini digarap oleh Sara Wijayanto. Istri dari pesulap Demian Aditya ini juga diketahui memiliki kemampuan untuk melihat dan berinteraksi dengan makhluk halus. Dalam channel-nya, Sara sering berbagi kisah misteri yang dialaminya langsung.

Tak jarang Sara juga mendatangi tempat-tempat yang dianggap seram oleh sebagian besar orang. Sara beberapa kali kerasukan penghuni dari tempat angker tersebut. Konten-kontennya pasti bakal bikin Kamu merinding saat menontonnya.

6. Hagz

Channel ini tidak kalah seru dengan beberapa rekomendasi lainnya. Hagz selalu membagikan pengalaman nekatnya mendatangi tempat-tempat menyeramkan. Bukan hanya datang dan melihat-lihat, para pengasuh channel ini pun melakukan aksi “memanggil” roh.

Mereka kadang bermain petak umpet dan bersembunyi di tempat-tempat angker sambil menunggu adanya interaksi makhluk halus. Biarpun sepertinya seru, Kamu akan dibuat ketakutan saat mereka menemukan hal-hal mistis saat bermain.

7. Erwing HD

Channel YouTube ini sudah cukup lama hadir membawakan kisah-kisah misteri. Erwing HD memiliki konten yang mengulas berbagai kisah mistis dari banyak kejadian. Dia kerap mengumpulkan video-video penampakan yang direkam secara langsung.

Sekarang, channel ini juga memiliki segmen seru yang hadir setiap malam Jumat. Konten yang dihadirkan adalah review dari kejadian yang pernah dialaminya sendiri. Bikin penasaran, bukan?Nah, itulah deretan channel YouTube horor yang bisa Kamu ikuti keseruannya. Ngomong-ngomong tentang nonton YouTube, tentunya Kamu perlu kuota yang banyak dan akses internet yang cepat. Jika ingin menonton semua rekomendasi dengan nyaman, Kamu bisa andalkan smartfren yang bisa berikan kelancaran saat menonton. Asyiknya lagi, smartfren punya paket nonton yang terjangkau dengan kuota berlimpah. Tidak ada lagi buffering saat nonton YouTube!

Cara kerja mobile yang marak belakangan ini menyadarkan kita bahwa banyak pekerjaan yang bisa diselesaikan tanpa harus menghabiskan waktu untuk perjalanan ke kantor. Meskipun begitu, bekerja secara mobile juga punya tantangannya tersendiri. Nah, agar tetap produktif, berikut ini adalah tips kerja mobile yang bisa kamu ikuti.

5 tips kerja mobile agar tetap produktif

Bekerja di luar kantor bukanlah perkara mudah. Baik gangguan maupun hambatan pun jadi lebih banyak. Inilah tips bekerja mobile yang bisa kamu coba agar tetap produktif.

1. Menjauhi Gangguan

Saat bekerja di kantor, semua orang sedang dalam mode bekerja sehingga gangguan lebih mudah dihindari. Hal ini tentu berbeda saat bekerja di luar kantor. Untuk bisa lebih efektif dan efisien, jauhilah gangguan-gangguan dari luar yang bisa merusak konsentrasi saat bekerja.

Saat bekerja mobile di rumah, pilihlah area yang tidak banyak dilalui oleh anggota keluarga. Atur area tersebut hanya ada meja, kursi, dan laptop untuk bekerja. Sementara itu, saat bekerja di luar, pilihlah tempat yang sepi dan bernuansa tenang.

2. Buat To-Do List

Jika sulit berkonsentrasi karena adanya banyak gangguan, lebih baik kamu membuat to-do list secara harian. Daftar ini bisa menyelamatkan kamu untuk back on track saat mulai teralihkan dengan kondisi yang bisa merusak konsentrasi, misalnya ada panggilan telepon atau anak yang tiba-tiba minta main. Selain itu, daftar ini juga bisa memudahkan kamu untuk bekerja lebih sistematis.

Buatlah daftar ini berdasarkan urutan prioritasnya. Misalnya, tempatkan pekerjaan yang tenggatnya dekat di urutan paling teratas. Jangan terlalu ambisius dalam membuat to-do list karena bisa membebani pikiran saat terlalu banyak yang harus dilakukan.

3. Tetap Berkomunikasi

Sebuah survei yang dilakukan oleh Gallup pada Januari 2016 menemukan fakta bahwa hanya ada sekitar 32,5% karyawan yang saling berinteraksi di kantor. Bagi perusahaan yang karyawannya bekerja mobile, angka ini cukup mengkhawatirkan karena interaksi karyawan yang rendah berkaitan dengan penurunan produktivitas.

Oleh karena itu, tetap berkomunikasi dengan kolega menjadi kunci yang penting di sini. Buatlah satu sesi secara periodik, seperti harian, mingguan, atau bulanan untuk saling memantau kinerja masing-masing. Dengan cara ini, produktivitas kerja bisa tetap bisa diukur dengan baik.

4. Pilih Gadget yang Bisa Diandalkan

Peralatan kerja menjadi hal yang penting untuk diperhatikan saat bekerja di luar kantor atau rumah. Pilihlah laptop yang mumpuni untuk melakukan pekerjaan dan ringan agar lebih mudah saat dibawa ke mana-mana. Untuk menjaga konsentrasi, kamu bisa mempertimbangkan  menggunakan headphones dengan fitur noise-cancelling yang baik.

Salah satu kendala yang sering dihadapi saat mode bekerja sedang tinggi-tingginya adalah perangkat yang minta diperbaharui sistem software-nya. Oleh karena itu, ada baiknya secara berkala pantau pembaharuan sistem ini dan lakukan pada malam hari atau waktu senggang agar tidak mengganggu aktivitas bekerja.

5. Tetap Terkoneksi dengan Baik

Pada era teknologi seperti saat ini, agar bisa bekerja lancar di luar kantor, kamu harus tetap bisa terkoneksi dengan baik. Hal ini perlu dilakukan agar kamu tetap bisa mengakses dokumen atau data penting secara online ataupun bisa menjalin komunikasi via audio dan video tanpa hambatan.

Oleh karena itu, sangatlah penting untuk memilih koneksi yang bisa diandalkan tanpa khawatir kehabisan kuota dan gangguan lainnya. Untuk mendukung para pekerja mobile ini, smartfren baru saja merilis produk terbarunya, yaitu PowerUP yang memperkenalkan layanan komunikasi dan internet dengan kartu (uSIM) atau tanpa kartu (eSIM).

Dengan PowerUP kamu bisa memilih sendiri nomor favorit dari jutaan nomor yang tersedia, kuota 24 jam yang besar, terdaftar langsung sebagai Elite Member dengan 3x SmartPoin di dalamnya.Tantangan dalam bekerja mobile tentunya bisa teratasi dengan baik dengan tips-tips di atas sehingga produktivitas kerja pun bisa tetap terjaga. Tertarik untuk mulai bekerja secara mobile dan mengandalkan smartfren PowerUP untuk konektivitas tak terbatas? Yuk #POWERUPYOURLIFE sekarang juga!

Intermittent fasting adalah diet yang menerapkan pembagian waktu antara periode puasa dan periode makan. Pola Intermittent Fasting yang paling populer adalah: puasa 16 jam, makan 8 jam.

Intermittent fasting tidak membatasi apa saja yang bisa kamu konsumsi selama diet. Akan tetapi, kalau mau diet ini sukses, tentunya kamu nggak boleh makan dan ngemil sembarangan, ya.

Mau coba program diet ini? Cek inspirasi menu untuk diet IF selama 30 hari berikut!

Cari resepnya pakai smartfren!

Kamu bisa dapatkan resep menu-menu di atas dan ikuti tutorial masaknya di YouTube dengan koneksi internet stabil dan anti putus-putus dari smartfren. Pakai smartfren, internet lancar, diet pun sukses.

Memiliki  desain kasual, bukan berarti membuat sepatu Converse membuat tampilan kamu membosankan. Ada banyak tips mix & match sepatu Converse yang bisa kamu coba. Nggak hanya buat foto OOTD, kamu juga bisa memadukan sepatu ini dengan penampilan beragam sesuai tema. Mulai dari tampilan semi-formal dengan blazer hingga gaya boho chic dengan rok serut. Nah, inilah 7 tips mix & match sepatu Converse untuk OOTD yang bakal bikin kamu kelihatan keren.

7 tips mix & match sepatu Converse untuk OOTD

Nggak usah pakai barang branded untuk bikin konten OOTD di Instagram jadi lebih atraktif. Poin yang paling penting, kamu berani melakukan padu padan yang terlihat beda. Simak 7 tips mix & match sepatu Converse untuk OOTD berikut ini.

1. Gaya semi-formal untuk ke kantor

Outfit: Blazer dan skinny jeans atau setelan

Siapa bilang sepatu Converse nggak bisa dipadankan dengan blazer atau setelan? Coba deh, contek gaya busananya Wakil Presiden AS Kamala Harris. Pastikan sepatu Converse pilihanmu berwarna netral atau palet gelap agar berkesan lebih “formal”.

2. Gaya edgy untuk kumpul bersama teman-teman

Outfit: Blouse dan celana bersiluet lebar dan berwarna monokrom

Siapa saja tentu ingin bisa tampil beda jika di antara keramaian. Nggak perlu tampil dengan busana yang mencolok. Kamu bisa bergaya edgy dengan memadankan busana monokrom putih atau abu-abu dengan sepatu Converse yang bermotif warna-warni. Foto OOTD kamu pasti bakal kelihatan unik.

3. Gaya glamor untuk pesta

Outfit: Dress pendek berbahan sequins

Sepatu Converse memangnya bisa dipakai ke pesta? Ya, bisa saja. Coba deh kamu mix & match gaun pendek berbahan sequins dengan sepatu Converse yang berwarna senada. Jangan lupa tenteng tas minaudere agar kamu terlihat makin glamor!

4. Gaya boho chic untuk liburan

Outfit: Blouse dan rok pleats bermotif

Ingin tampil paripurna di setiap foto OOTD liburan untuk feed Instagram-mu? Coba deh kenakan padanan blouse dan rok pleats bermotif yang bikin kamu kelihatan bergaya boho chic. Agar tampil lebih maksimal, kamu bisa menambahkan banyak aksesori seperti gelang bertumpuk atau anting panjang.

5. Gaya feminin untuk berkencan

Outfit: Dress panjang berwarna cerah

Punya janji bertemu pasangan di malam minggu nanti? Coba deh, kamu tampil dengan padanan dress panjang berwarna cerah dan sepatu Converse Chuck Taylor. Nah, pas kamu lagi tampil berbeda begini, jangan lupa ajak pasanganmu untuk foto OOTD.

6. Gaya maskulin untuk jalan-jalan sore

Outfit: Kemeja denim dan skinny jeans

Berani mix & match sepatu Converse dengan busana serba denim? Kamu enggak perlu ragu. Hal yang perlu diingat, untuk atasan lebih baik menggunakan pakaian denim yang berwarna lebih terang. Jeans yang berona lebih gelap bakal bikin kakimu terlihat lebih panjang.

7. Gaya sporty untuk aktivitas akhir pekan

Outfit: Jaket bomber, tank top, dan legging

Aktivitas akhir pekan kerap jadi alasan setiap orang untuk mengunggah foto OOTD di Instagram. Jangan sampai kamu terlihat bergaya serupa dengan isi feed lainnya. Kamu bisa mengombinasikan padanan jaket bomber dan legging dengan sepatu Converse. Bergaya sporty, tapi tetap chic!Nah, itulah 7 tips mix & match sepatu Converse yang seru buat OOTD. Kamu bisa mencari inspirasi lainnya dengan nonton konten atau browsing di artikel majalan fashion yang ada di internet. Pastikan kamu menggunakan paket data smartfren, koneksinya stabil dan enggak boros makan kuota. Asyik kan?

Selama pandemi, olahraga di rumah menjadi pilihan aktivitas yang dilakukan banyak orang. Apalagi kalau kamu melakukannya bareng pasangan. Kamu juga enggak perlu repot dan bisa memanfaatkan barang-barang yang ada di rumah. Nah, apa saja sih cara olahraga di rumah yang seru dan bisa dilakukan bareng pasangan? Simak artikel berikut ini.

5 Cara Olahraga di Rumah Bareng Pasangan

Olahraga bisa melepaskan hormon endorfin yang bikin kamu lebih ceria karena mengeluarkan energi positif. Selain itu, yang paling penting, kamu bisa berolahraga dengan lebih senang karena ditemani oleh pasangan. Penasaran ingin tahu apa saja olahraga di rumah yang bisa dilakukan bersama pasangan? Berikut ulasannya.

1. Olahraga tanpa alat

Ada banyak gerakan olahraga yang bisa dilakukan meskipun tanpa perlengkapan khusus. Kamu bisa melakukan push up, plank, dan jumping jack dengan mudah di mana pun. Apalagi kalau melakukannya bareng pasangan, pasti tambah seru!

Mulailah dengan melakukan peregangan terlebih dahulu. Gerakan peregangan akan membuat tubuh lebih lentur dan tidak kaku. Jangan lupa untuk berlatih mengatur napas, agar tubuhmu jadi lebih rileks.

Kamu bisa berolahraga ringan setiap pagi atau sore hari. Kamu dan pasangan bisa saling bergantian menghitung atau memerhatikan setiap gerakan. Kalau dilakukan dengan rutin, olahraga ringan setiap hari bisa membantu komunikasi dengan pasangan jadi lebih baik, lho.

2. Angkat beban pakai peralatan rumah

Ada banyak perlengkapan rumah yang bisa digunakan untuk berolahraga. Kamu bisa menggunakan buku atau benda-benda kecil yang ada di kamar. Gunakan barang-barang tersebut dengan modifikasi gerakan squat atau gerakan angkat beban lainnya.

Tidak perlu khawatir dengan bobotnya yang mungkin terlalu ringan. Poin yang paling penting, kamu bisa melakukannya dengan gerakan  tepat. Kamu pun perlu merasakan setiap gerakannya dengan baik.

Apabila punya benda yang sedikit lebih berat dan besar (sekitar 3—4 kg), cobalah lakukan sit up berpasangan. Kamu dan pasangan cukup melakukannya berhadapan dengan ujung kaki saling bersentuhan. Satu orang memegang benda tersebut sambil melakukan gerakan sit up.

Saat posisi sudah saling berhadapan, orang yang memegang benda harus mengopernya ke orang lain. Lakukan gerakan ini sekitar 8—10 kali dalam beberapa set.

3. Bermain sport game

Belum banyak yang tahu bahwa konsol game seperti PlayStation dan Nintendo Switch juga bisa dipakai berolahraga. Ada beberapa pilihan game bergenre sport yang bakal membuat kamu merasakan sensasi seperti berolahraga sungguhan. Tentunya, permainan ini membuat sesi olahraga kamu lebih menarik dan tidak biasa.

Berikut beberapa game yang bisa kamu pilih untuk berolahraga:

– Just Dance

– Ring Fit Adventure

– Fitness Boxing

Pilihan game tersebut akan membuat kamu bergerak mengikuti perintah dalam permainannya. Semua game itu bisa dimainkan bareng pasangan. Kamu hanya perlu menyiapkan controller untuk digunakan bersama-sama. Praktis kan?

4. Melakukan Yoga

Yoga merupakan salah satu pilihan olahraga yang cukup terjangkau dan bisa dilakukan di rumah. Kamu hanya butuh matras yoga agar lebih nyaman saat melakukannya. Bingung dengan pose-posenya? Tenang,  ada banyak video tutorial di internet yang bisa kamu jadikan panduan.

Berikut beberapa pilihan channel tutorial yoga yang bisa kamu tonton:

– SarahBeth Yoga

– Yoga with Adriene

– Breathe and Flow

– Yoga with Kassandra

Dalam setiap channel, ada beragam latihan yoga yang bisa dipilih. Ada baiknya, memulai dengan video for beginner di awal latihan, ya. Berlatihlah secara bertahap.

5. Melakukan dance tutorial

Menari merupakan salah satu aktivitas yang banyak membakar kalori. Bukan hanya itu, pilihan lagu yang sesuai juga bisa meningkatkan mood. Menari bisa membuat kamu menjaga tubuh ideal sekaligus kesehatan mental.

Tidak perlu malu melakukannya di rumah bersama pasangan. Malahan, aktivitas ini bisa mempererat hubungan kamu dengan hal-hal yang positif. Karena melakukannya hanya berdua, kamu bisa lebih bebas melakukan setiap gerakan.

Kamu bisa memilih beberapa dance tutorial channel di YouTube di bawah ini:

– Dance Tutorial

– Ellen and Brian

– Step by Step ID

– Online Dance Classes

Saat ingin melakukan setiap gerakannya, jangan lupa untuk melakukan peregangan terlebih dulu. Melakukan peregangan akan mencegah otot kamu kram atau kaku. Selain itu, kamu pun jadi tidak cepat lelah.

Itulah 5 cara olahraga di rumah yang bisa kamu lakukan bareng pasangan. Tidak perlu khawatir dengan jaringan internet saat ingin mencari video tutorial atau perlengkapan olahraga yang dibutuhkan secara online. Kamu bisa mengandalkan smartfren yang punya jaringan internet cepat dan luas.

Layanan smartfren menjamin olahraga di rumah bareng pasangan jadi lebih nyaman. Kamu bisa memilih atau mengganti kartu smartfren dengan mudah langsung dari smartphone. Cara unreg kartu Smartfren bisa dilakukan via SMS dengan format UNREG#NomoHP# dan kirim ke 444. Kamu juga bisa mengunjungi situs resmi atau menghubungi contact center.

Drama Korea (drakor) yang bertema romantis sering dianggap tontonan kaum hawa. Banyak orang mengira kisah drama dan konflik yang dibawa memang berkesan lebih dekat dengan perempuan ketimbang penonton pria. Namun, anggapan tersebut bisa terpatahkan jika kamu menggali lebih banyak lagi judul drama Korea. Pasalnya, ada banyak drama korea romantis yang ternyata pas apabila ditonton pria.

Ditambah lagi, sudah ada banyak tempat layanan streaming drama Korea resmi dengan harga berlangganan terjangkau. Untuk mengetahui judul-judul apa saja yang punya cerita menarik dan bisa ditonton dengan mudah, simak deretan drama Korea romantis untuk pria di bawah ini!

Drama Korea Romantis Untuk Penonton Pria

Banyak drama Korea yang memiliki alur cerita berbeda dengan kebanyakan film Indonesia bahkan Hollywood. Untuk kamu yang mau menggali ceritanya, simak beberapa pilihan drama Korea romantis yang cocok untuk penonton pria:

1. Itaewon Class

Drama ini didasari keinginan balas dendam dari seorang yang sudah diperlakukan tidak adil. Park Sae-roy (Park Seo Joon) pernah dipenjara karena memukul anak dari pemilik perusahaan tempat ayahnya bekerja. Bukan hanya itu, ayah Park Sae-roy pun ditabrak hingga meninggal.

Park Sae-roy kemudian berencana membuat sebuah restoran di wilayah Itaewon setelah keluar dari penjara. Dia pun mendapatkan bantuan dari banyak orang untuk mewujudkan cita-citanya tersebut. Pendirian yang kuat juga dari karakter Park Sae-roy menjadikannya sosok yang pantas jadi role model kaum pria.

2. Reply 1988

Drama Korea yang populer pada tahun 2015 ini masih cocok dinikmati hingga sekarang. Reply 1988 mengangkat kisah keluarga dan persahabatan dari orang-orang yang hidup bertetangga di wilayah Seoul bagian utara. Dalam ceritanya, ada lima sekawan dengan berbeda kepribadian dan latar belakang. Setiap episodenya menceritakan nilai-nilai kehidupan yang dalam.

Ada karakter yang hidup serba kekurangan, tapi tetap bisa menjalani harinya dengan ceria. Ada juga sosok yang lucu dan bersahabat. Di balik semua itu, tetap ada kisah cinta yang akan menguras emosi saat menontonnya.

3. Vagabond

Pecinta drama aksi harus nonton serial ini. Vagabond membawa kamu pada kisah pencarian kebenaran atas jatuhnya pesawat karena sebuah aksi teroris. Lebih sedihnya lagi, pesawat tersebut mengangkut para siswa sekolah yang hendak mengikuti sebuah kejuaraan.

Cha Dal-gin (Lee Seung-gi) merupakan salah satu keluarga korban yang sangat ingin membongkar kasus ini. Kamu bakal diajak menikmati aksi bela diri dan scene berbahaya lain yang tidak akan membuat bosan selama menonton.

Terlebih lagi, drama Korea ini pun menampilkan Bae Suzy, salah satu aktris ternama asal Korea Selatan, yang berperan sebagai agen Badan Intelijen Nasional. Nah, apa kamu tergoda buat segera streaming drama aksi ini?

4. Memories of the Alhambra

Alasan drama Korea satu ini bisa jadi tontonan menarik untuk penonton pria adalah sebuah game Augmented Reality yang ada di dalamnya. Pengusaha muda di bidang teknologi bernama Yoo Jin Woo (Hyun Bin) mendapatkan telepon misterius yang menawarkan sebuah game yang diberi nama Memories of Alhambra.

Dalam game itu, para pemainnya akan  melakukan aksi di dalam dunia nyata. Sayangnya, untuk mendapatkan hak atas game ini, Yoo Jin Woo pun diminta datang ke penginapan bernama Hostel Bonita. Sayangnya, ia juga harus menghadapi persaingan dari pengusaha lain yang juga menginginkan game tersebut.

5. Because This Is My First Life

Karakter utama dalam drama ini memang perempuan, tapi kisah yang diangkat bisa tetap relevan untuk para pria. Perempuan bernama Yoon Ji-Ho (Jung So-Min) kesulitan menemukan tempat tinggal karena terkendala masalah finansial. Dia beruntung karena bertemu dengan Nam Se-Hee (Lee Min-Ki) yang punya tempat tinggal namun sedang memerlukan uang untuk melunasi segala tanggungan.

Ji-Ho akhirnya setuju untuk menyewa kamar di tempat Se-Hee dengan beberapa syarat. Melihat adanya hubungan yang saling menguntungkan ini, mereka berdua setuju untuk melakukan pernikahan kontrak.

Perkawinan ini jelas tidak didasari rasa saling sayang sebelumnya. Akan tetapi, mereka berdua harus menghadapi masalah yang kemudian muncul setelah status mereka berubah menjadi suami-istri.

Nah, itulah sederet drama Korea terbaik yang bisa dinikmati penonton pria. Kamu nggak perlu malu lagi menggali sejumlah judul drakor, bisa jadi cerita yang diangkat malah sesuai dengan seleramu. Sekarang saatnya mengunduh berbagai aplikasi streaming video di smartphone kamu.Kamu tidak perlu khawatir dengan pulsa untuk menonton drama Korea romantis di atas. Smartfren punya pilihan paket yang menawarkan kuota besar dengan harga terjangkau. Kamu bisa mengetahui cara cek paket smartfren dengan mudah melalui smartphone. Yuk, mulai tonton drama favorit kamu sekarang!

Situasi pandemi membuat orang-orang beradaptasi agar tetap produktif meskipun kerja dari rumah. Selain koneksi internet yang stabil, bagi mereka yang work from home (WFH)juga perlu menggunakan bantuan aplikasi online collaboration agar koordinasi di antara rekan kerja bisa tetap terjalin.

Aplikasi ini bisa membantu agar progres pekerjaan setiap orang tetap bisa terpantau baik sehingga kinerja tim jadi lebih produktif. Yuk, simak rekomendasi aplikasi kerja di bawah ini.

Rekomendasi Aplikasi Kolaborasi Kerja Terbaik

Bekerja dari rumah membuat komunikasi antara rekan satu tim menjadi faktor penting agar kerja bisa lebih efektif dan efisien. Saat ini tersedia banyak sekali aplikasi pendukung agar kolaborasi bisa tetap terjalin selama remote working atau WFH. Berikut ini adalah beberapa di antaranya.

1. Slack

Bisa dibilang Slack menjadi aplikasi kolaborasi yang saat ini paling populer di dunia. Platform-nya dibangun sedemikian rupa sehingga bisa melakukan sinkronisasi dengan beberapa layanan lain dan juga tersedia dalam dua versi, yaitu mobile dan desktop. Hal yang paling berguna dari fungsi komunikasinya adalah kemampuan untuk mengatur percakapan ke dalam beberapa grup, bisa berupa grup yang spesifik ataupun grup yang lebih umum.

Menariknya lagi, Slack juga menyediakan layanan panggilan video sehingga penggunanya tidak perlu lagi berpindah program hanya untuk melakukan virtual meeting. Namun, Slack baru bisa berfungsi secara penuh jika pengguna menggunakannya yang versi premium.

2. Trello

Project management menjadi salah satu skill yang harus dimiliki oleh para supervisor atau manajer di mana pun. Nah, Trello menjadi salah satu aplikasi yang bisa memudahkan pekerjaan mengkoordinasikan beberapa pekerjaan hanya dari satu platform saja.

Cara menggunakannya pun sangat mudah dan intuitif. Pengguna bisa membuat beberapa board sekaligus dan menamakannya sesuai dengan project yang sedang dikerjakan. Untuk melibatkan rekan kerja, pengguna tinggal memasukkan siapa-siapa saja yang terlibat dalam project tersebut ke dalam board.

Selain itu, Trello juga bisa diintegrasikan dengan beberapa aplikasi lainnya, seperti GitHub, Google Drive, Slack, dan Evernote. Nilai plusnya lagi, Trello versi gratisnya sudah sangat membantu untuk menjalankan pekerjaan project management.

3. Asana

Layanan ini sudah tersedia sejak tahun 2008 lalu dan telah digunakan oleh beberapa perusahaan ternama seperti Uber, Intel, Pinterest, TED, dan yang lainnya. Asana dirancang untuk memudahkan memantau pekerjaan para karyawan untuk mencapai target yang disepakati bersama.

Pengguna bisa membuat daftar pekerjaan yang sedang dikerjakan, mengatur pengingat tenggat waktu, sampai mendelegasikan sebuah pekerjaan kepada kolega. Asana memudahkan semua pengaturan pekerjaan dan bisa memfasilitasi komunikasi secara langsung pada pekerjaan yang sedang dilaksanakan.

4. Flock

Aplikasi ini hadir sebagai alternatif lainnya dari Slack. Secara konsep hampir sama, yaitu difokuskan sebagai alat komunikasi yang juga bisa digunakan sebagai alat kolaborasi. Flock menyediakan layanan untuk percakapan secara pribadi ataupun dalam bentuk grup.

Pengguna bisa mencari sesuatu seperti pesan, file, tautan dengan mudah hanya dengan mencarinya dengan kata kunci yang disasar. Selain itu, Flock juga menghadirkan panggilan audio dan video, fitur berbagi layar, dan fitur produktivitas lainnya seperti pembuat polling, pengingat, sampai mendelegasikan tugas ke rekan kerja.

5. Podio

Podio hadir sebagai platform online yang fleksibel untuk bekerja dan berkomunikasi dalam satu tim. Fiturnya memudahkan pengguna untuk mendelegasikan pekerjaan yang telah didaftarkan di dalamnya. Sama seperti layanan serupa, Podio juga memungkinkan penggunanya untuk berbagi file, melihat status pekerjaan yang sedang berjalan, dan mendapatkan umpan balik secara langsung dari anggota tim. Semua fitur ini hadir dengan tampilan antarmuka yang sangat bersahabat.

Menariknya lagi, Podio hadir dengan tampilan yang juga bersahabat pada versi mobile-nya sehingga memudahkan bagi para pengguna yang cara kerjanya lebih banyak menggunakan smartphone.

6. Monday

Salah satu hal paling menyulitkan untuk bisa memantau pekerjaan adalah banyaknya aplikasi yang harus dibuka hanya untuk melihat perkembangan sebuah project. Biasanya para pekerja harus menggunakan Slack, surel, Excel, dan yang lainnya. Namun, pengguna layanan Monday bisa mensinkronisasikan semua channel tersebut ke dalam satu platform saja.

Selain itu, pengguna juga bisa melakukan modifikasi di Monday tanpa harus memiliki kemampuan untuk coding. Dengan Monday ini pengguna bisa secara otomatis memasukkan data, membuat alur kerja, mendelegasikan tugas, dan memantau perkembangan sebuah pekerjaan dengan mudah.

7. ClickUp

Buat kamu yang mencari layanan kolaborasi gratis, ClickUp bisa jadi pilihan yang tepat. Layanan ini didukung dengan fitur yang sangat berguna untuk berkomunikasi dan berkolaborasi dengan rekan kerja. Mulai dari fitur delegasi kerja, fitur chat, notifikasi, dan yang lainnya.

Untuk memudahkan pengerjaan sebuah dokumen, ClickUp memungkinkan pengguna meninggalkan komentar, melakukan delegasi, dan berkomunikasi dengan rekan kerja langsung dari dokumen yang sedang dibuka.

Fitur manajemennya juga mencakup daftar checklist, pengingat, mengurutkan pekerjaan berdasarkan prioritasnya sampai melakukan filter berdasarkan beberapa tipe.

Selain tujuh rekomendasi di atas, tentunya masih tersedia lebih banyak lagi layanan kolaborasi kerja yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan kamu masing-masing. Untuk bisa menggunakannya, kamu membutuhkan koneksi internet yang bisa diandalkan dan kuota yang tidak mudah habis.Layanan smartfren bisa bantu memudahkanmu dalam akses 7 aplikasi kerja terbaik yang ada di atas. Kamu bisa dengan mudah mengetahui kuota smartfren dengan cara melakukan panggilan ke *995# atau dengan mengirimkan SMS ke 995 dengan mengetik “Cek.” Bagaimana? Mudah kan cara mengecek kuota smartfren?

Suntuk dengan suasana kamar? Apalagi buat kamu yang masih work from home dari kamar kost. Nah, inilah waktunya untuk mendekorasi ulang kamar kamu. Dekorasi kamar minimalis aesthetic bisa menjadi rekomendasi untuk kamu yang tidak suka dengan kamar penuh banyak perlengkapan atau detail lainnya.

7 Produk Dekorasi Kamar Minimalis Aesthetic Yang Serbaguna

Selain berguna sebagai hiasan, produk bergaya minimalis harus tetap memiliki aspek fungsional. Setiap produk yang ada di dalam kamar harus memiliki fungsi agar tidak hanya menjadi sekadar barang yang memenuhi kamar. Apa saja sih produk dekorasi kamar minimalis yang bisa jadi rekomendasi? Simak deh 7 produk dekorasi kamar minimalis aesthetic yang serbaguna di bawah ini.

1.Rak meja serbaguna

Rak meja kayu serbaguna bisa kamu andalkan untuk menyimpan banyak barang. Mulai dari buku, lilin aromaterapi, hingga perlengkapan kerja lainnya, bisa kamu letakkan di situ. Pilihlah rak dengan laci tertutup di bagian bawahnya untuk mendukung kapasitas penyimpanan yang lebih maksimal.

Kalau kamu menyukai gaya dekorasi Skandinavia yang minimalis, carilah meja dengan warna alami kecokelatan. Rak meja kayu serbaguna adalah salah satu komponen penting yang perlu kamu miliki untuk kamar bergaya minimalis aesthetic. Apalagi kalau ukuran kamarmu tidak terlalu besar.

2.Diffuser

Kamu kerap mengalami kesulitan tidur setiap malam? Butuh sesuatu yang bisa membuatmu lebih rileks? Coba deh, gunakan diffuser yang bisa mengubah minyak aromaterapi menjadi uap wangi memenuhi kamarmu.

Aroma dari diffuser yang menenangkan bisa membuat kamu jadi lebih rileks dan membantumu beristirahat dengan nyaman. Oh ya, jangan lupa untuk memilih minyak dengan aroma yang pas sesuai seleramu, ya.

3.Karpet warna monokrom

Ingin punya sudut untuk tempat membaca atau browsing selain meja kerja? Coba deh, tambahkan karpet bulu di lantai agar kamu bisa merasa lebih nyaman saat beraktivitas. Pilihlah palet warna monokrom yang bernuansa gelap agar tidak cepat kotor dan mudah untuk dibersihkan.

Jika suka karpet bermotif, pilihlah yang coraknya tidak terlalu ramai. Jangan sampai kamar bergaya minimalismu jadi terdistraksi akibat penambahan aksesori yang tidak selaras.

4.Rak buku dinding

Rak buku dinding bisa jadi salah satu cara untuk memaksimalkan fungsi dari kamar tidak terlalu besar. Apalagi kalau kamu gemar membaca namun tidak punya area kamar yang cukup untuk meletakkan rak buku.

Pilihlah rak buku yang terbuat dari besi atau kayu yang bisa menempel kuat di dinding. Selain menyimpan buku, kamu bisa juga menggunakannya sebagai tempat untuk hiasan lain seperti tanaman atau diffuser.

5.Standing lamp

Selain penerangan utama yang berasal dari lampu di langit-langit, kamu bisa menambahkan standing lamp di sudut ruangan. Opsi pencahayaan tambahan ini bisa kamu andalkan untuk menciptakan suasana kamar yang lebih temaram. Nah, agar selaras dengan gaya kamar minimalis yang kamu ciptakan, pilihlah standing lamp yang senada dengan warna cat ruangan kamarmu.

Dekorasi kamar minimalis biasanya lebih pas jika dipasangkan dengan standing lamp berpalet warna basic, seperti putih, abu-abu atau yang bertiang kayu. Tidak sulit bukan untuk menciptakan kamar dekorasi minimalis aesthetic pilihanmu?

6.Cermin

Kamar bergaya minimalis memungkinkan kamu untuk menggunakan cermin yang berukuran tidak terlalu besar. Apalagi kalau ukuran ruang kamarmu tidak terlalu besar. Kamu bisa menggunakan cermin berukuran kecil atau medium yang bisa dipasang di dinding atau bahkan diletakkan di meja kayu.

Jika kamu ingin menciptakan suasana minimalis yang bernuansa rustic, pilihlah cermin dengan bingkai kayu. Jika kamu ingin menghadirkan kesan vintage, cermin dengan bingkai warna silver atau gold bisa jadi pilihanmu.

7.Tanaman hias sukulen

Ukuran ruang kamar yang kecil tidak boleh jadi alasan buatmu untuk alpa menyisipkan tanaman hias. Kamu bisa mengandalkan tanaman hias sukulen berukuran kecil yang bisa memberikan nuansa kamar yang segar dan bersih. Kehadiran tanaman juga bisa membantu membersihkan udara di dalam kamar dari polusi, bau tak sedap, dan jamur.

Agar tampak selaras dengan ruang kamar bergaya minimalis yang kamu ciptakan, pilihlah pot terracota berpalet warna kecokelatan. Hindari menggunakan pot berbahan plastik yang berwarna mencolok. Kamar minimalis aesthetic karyamu jadi lebih indah dan segar dengan sisipan tanaman hias.

Itulah 7 produk dekorasi kamar minimalis aesthetic yang bisa jadi rekomendasi kalau kamu ingin suasana yang baru. Kalau kamu ingin browsing demi mendapatkan penawaran menarik untuk barang-barang di atas, coba deh pakai smartfren. Koneksinya lancar dan penggunaan kuotanya juga tidak boros lho. Kamu bisa aktivasi APN smartfren untuk kinerja yang lebih maksimal. Setting APN smartfren anti FUP unlimited dengan koneksi tercepat ini bisa kamu aplikasikan jika kamu menggunakan paket smartfren 4G unlimited. Selain akses media sosial jadi lebih cepat, kamu juga bisa nonton Youtube tanpa buffering. Asyik kan?

Aktivitas harian di bawah teriknya matahari ataupun paparan pendingin ruangan bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam. Jangan sampai hal tersebut menjadi momok dan mengurangi rasa percaya diri. Nah, 7 rekomendasi skincare untuk kulit kering dan kusam berikut ini bisa membantu kamu dalam menjaga kesehatan.

7 Rekomendasi Skincare Untuk Kulit Kering dan Kusam

Bahan kandungan dan khasiat yang ditawarkannya merupakan kunci utama yang perlu diperhatikan dalam memilih produk skincare. Jangan sampai kamu menjatuhkan pilihan pada opsi dengan kandungan bahan yang tidak cocok dengan kulitmu. Penasaran ingin tahu apa saja produk yang bisa diandalkan untuk atasi masalah kulitmu? Yuk, simak terus 7 rekomendasi skincare untuk atasi kulit kering dan kusam di bawah ini.

1. Facial Foam

Membersihkan wajah setelah menyelesaikan aktivitas harian itu wajib hukumnya. Proses ini juga menjadi tahapan awal dari proses pengaplikasian skincare di wajah. Pilihlah facial foam yang cocok dengan tipe kulit wajahmu. Untuk mengatasi kulit kering dan kusam, ada baiknya kamu mencari produk dengan daya pembersih yang tidak terlalu kuat. Produk dengan zat pembersih berbahan dasar asam amino juga cocok untuk kamu yang memiliki kulit kering agar terhindar dari iritasi.

2. Hydrating Toner

Formula toner bisa membantu kulit wajahmu mengangkat sisa-sisa kotoran dan juga berguna sebagai base agar skincare yang dipakai setelahnya bisa jadi lebih meresap. Toner juga bisa diandalkan untuk menyegarkan kulit wajah, mengembalikan kelembapan, dan mencegah kulit semakin mengering.

Pilihlah produk toner yang terbuat dari kandungan utama hyaluronic acid (HA) atau glycerin. Kandungan HA bisa memicu produksi kolagen lebih banyak sehingga kulit bisa menjadi lebih lembut dan kenyal. Kandungan glycerin bisa membantu menjaga pH kulit. Hindari produk dengan kandungan utama alkohol yang bisa membuat kulit wajah semakin bertambah kering. 

3. Moisturizer

Pelembap wajah merupakan rekomendasi skincare wajib untuk atasi kulit kering dan kusam. Moisturizer tidak hanya dapat diandalkan untuk menjaga kelembapan, tapi juga memperbaiki tekstur dan warna kulit wajah. Nah, untuk mengatasi kulit kering dan kusam, ada baiknya kamu memilih pelembap wajah tanpa pewangi dan pewarna. Kedua bahan tersebut bisa mengakibatkan iritasi bagi pemilik kulit wajah yang kering.

Jangan lupa perhatikan komposisi dari produk moisturizer yang akan dipilih. Bahan atau kandungan yang disarankan untuk mengatasi kulit kering, antara lain; lanolin, glycerin, dan ceramides.

4. Eye Cream

Area kantung mata yang menghitam bisa menimbulkan kesan kusam pada wajah. Jangan sampai penampilanmu jadi terganggu karena hal ini! Produk eye cream bisa diandalkan sebagai solusinya. Krim mata sesungguhnya memiliki formula yang sama dengan pelembap wajah. Namun, eye cream diformulasikan khusus untuk kulit area mata sehingga tidak rentan memicu iritasi pada mata dan area kulit di sekitarnya.

Salah satu kandungan eye cream yang penting adalah antioksidan karena berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan lain yang patut diperhatikan dari eye cream adalah peptida karena bisa bermanfaat meningkatkan produksi kolagen agar kulit pada area mata tampak lebih kencang.

5. Lip Balm

Tak ada seorang pun yang mau memiliki bibir kering atau terlihat pecah-pecah. Nah, lip balm adalah solusi tepat buat kamu mengatasi kondisi tak sehat itu. Kamu bisa menjatuhkan pilihan pada produk pelembap bibir yang tak berwarna. Apa saja kandungan yang wajib ada dalam opsi lip balm pilihanmu?

Kandungan SPF bisa membantu kamu melindungi kulit bibirmu dari paparan sinar UVA dan UVB. Kandungan zinx oxide yang bisa memberikan nutrisi dan melembapkan bibir juga patut ada dalam produk lip balm pilihanmu.

6. Serum

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kulit kering dan kusam. Sering terpapar sinar matahari, kurang minum air putih, dan pola hidup tak sehat, adalah beberapa di antaranya. Selain berolahraga dan menjalani pola hidup lebih sehat, skincare bisa membantu kamu menjaga kesehatan kulit wajah.

Serum yang merupakan formula berkonsentrasi tinggi dan dapat diserap dengan cepat bisa diandalkan untuk memberikan nutrisi pada kulit. Produk skincare dengan vitamin E bisa membantu menjaga kadar air dalam kulit sehingga bisa lebih lembap dan kenyal. Kandungan emolien juga dipercaya bisa berkhasiat menghaluskan kulit.

7. Hand & Body Lotion

Jangan hanya fokus pada kesehatan kulit wajah saja. Permukaan kulit lain pun wajib kamu perhatikan. Produk hand & body lotion adalah skincare wajib punya buat kamu yang peduli dengan penampilan. Tidak sulit untuk mencari produk skincare pelembap kulit tangan dan tubuh. Pastikan opsi pilihanmu memiliki kandungan SPF yang bisa melindungi kulitmu dari paparan sinar UVA dan UVB. Hindari berbagai produk yang mengandung zat-zat berbahaya seperti paraben atau merkuri.Nah, itulah 7 rekomendasi skincare untuk atasi kulit kering dan kusam. Jangan abaikan kesehatan kulit agar tidak menjadi momok untuk penampilanmu. Kamu bisa mencari produk skincare yang tepat lewat beragam layanan belanja online. Pastikan ponselmu sudah dilengkapi dengan jaringan smartfren, agar koneksinya tetap lancar dan tidak banyak menghabiskan kuota. Cara cek pulsa smartfren juga sangat mudah. Kamu bisa download aplikasi mysmartfren atau melalui *123#. Praktis kan?