Category: Artikel

Hampir semua sektor kehidupan, seperti pendidikan, kedokteran, perbankan, apalagi perdagangan yang tidak mungkin bisa beroperasi jika jaringan internet terputus. Bahkan saking besarnya pengaruh internet, kini dapat dikatakan bahwa kebutuhan dasar manusia sudah bukan hanya sandang, pangan, dan papan saja, tapi ditambah “data internet”. Jika dulu sumber daya paling urgent dalam menjalankan bisnis adalah listrik. Lain halnya dengan saat ini, yang perlahan-lahan beralih ke akses internet. Contohnya, suatu lembaga swasta maupun pemerintahan, jika provider internet yang digunakan down, sudah pasti operasionalnya langsung lumpuh.

Nah, salah satu perkara penting yang mesti disikapi dengan baik adalah bagaimana memilih provider internet yang bisa diandalkan? Hal ini sangat penting karena jika semua bisnis maupun segala hal bergantung kepada koneksi internet, urusan memilih provider internet pun bukan lagi urusan sepele. Setuju, kan?

Untuk bisa mendapatkan layanan internet dari provider yang tepat, kamu memang harus rajin-rajin mencari informasi terkait hal tersebut. Biasanya ada banyak sekali sumber informasi yang tersedia di internet mengenai ulasan suatu provider terkait kecepatan dari layanan internet yang diberikan. Supaya lebih mudah, kamu bisa cek beberapa tips memilih provider internet di bawah ini!

Tips Memilih Provider Internet yang Tepat

Berikut ini adalah tips singkat memilih provider internet untuk solusi kebutuhan rumah atau kantor. Perhatikan beberapa faktor berikut ini, ya!

1. Availability (ketersediaan jaringan)

Poin yang pertama, mau sebagus apapun reputasi suatu provider, kalau layanannya tidak ada di tempat kamu, tentu saja kamu tidak bisa berlangganan. Maka dari itu, carilah provider yang memiliki coverage paling luas. Cakupan paling luas ini biasanya mencerminkan pengalaman dan kekuatan finansial perusahan itu. Sebab, membangun jaringan internet di semua titik membutuhkan kemampuan keuangan yang kuat, serta pengalaman after sales yang sudah proven. Jangan memilih provider yang hanya punya coverage kecil, kecuali terpaksa deh!

2. Reliability (keandalan)

Jika jaringan sudah ada, hal penting berikutnya yang juga harus dipertimbangkan adalah keandalan layanannya. Mengingat ini menyangkut hidup-mati sebuah bisnis, maka pilihlah provider yang mampu menyediakan layanan yang andal, yang stabil, dan tidak gampang mati. Provider yang baik adalah provider yang memiliki redundant network. Artinya, jika salah satu link internetnya putus, maka masih ada link lain yang bisa digunakan untuk “rerouting“.

3. After Sales (purnajual)

Semua layanan yang baik juga harus menyertakan layanan purnajual. Hal ini bertujuan untuk membantu pelanggan menyelesaikan masalah yang dialaminya selama menggunakan layanan, baik itu masalah pembayaran atau mungkin gangguan. Maka dari itu, carilah provider yang memiliki saluran layanan after sales 24 jam baik via telepon maupun media sosial atau bahkan lewat apps, ya.

4. Price (harga)

Ingat, bukan berarti harus harga yang murah yang menjadi pertimbangan. Namun, lebih ke harga yang “affordable“, yang artinya harga yang tidak terlalu murah dan tidak terlalu mahal, tetapi dengan benefit yang berlimpah. Terkadang, ada provider yang menawarkan biaya terlalu murah, tetapi mengorbankan kualitas. Nah, sebagai pengguna internet, sudah saatnya kamu tidak memasukkan unsur “yang paling murah” sebagai pertimbangan utama.

5. Pertimbangkan untuk menggunakan modem

Jika kamu ingin menggunakan internet di rumah agar bisa disambungkan ke beberapa perangkat, sebaiknya kamu membeli dari provider yang juga menyediakan modem. Dengan begitu, kecepatan yang didapatkan akan lebih baik daripada jika kamu harus melakukan tethering setiap hari. Kemudian, cek juga kualitas modem yang disediakan provider tersebut dan pastikan juga bukan barang murahan. Biasanya, modem dari provider langsung akan dijual sedikit lebih mahal, namun lebih awet digunakan dan menjamin sinyal kencang dalam waktu yang lama.

Baca juga: 5 Cara Mempercepat Koneksi Internet di HP Android yang Perlu Dikuasai

Tentunya, memilih provider internet baik untuk kebutuhan bisnis maupun untuk di rumah tidak boleh sembarang pilih. Selain beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti yang telah disebutkan di atas, kamu juga harus menentukan kebutuhan internet harian. Kamu bisa menuliskan daftar aktivitas yang akan kamu lakukan sehari-hari, misalnya bermain game online, online meeting, streaming movie, dan lain sebagainya. Semakin berat penggunaan harianmu, maka itu artinya kamu membutuhkan kecepatan internet yang lebih kencang. Selalu pilih provider internet yang menyediakan fitur sesuai dengan apa yang kamu butuhkan, seperti Smartfren.

Pastikan jaringan internet di rumah kamu lancar dengan mengandalkan layanan dari Smartfren. Dengan dukungan jaringan 4G LTE yang luas dan kuat, berselancar di internet menggunakan layanan internet Smartfren sangatlah memuaskan. Ada banyak sekali pilihan paket internet yang bisa kamu pilih dan sesuaikan dengan kebutuhan. Langsung saja cek informasi selengkapnya, di sini! Bagi kamu yang baru pertama menggunakan Smartfren, kamu bisa membeli kartu perdana Smartfren 4G GSM+ dan kamu akan mendapatkan banyak bonus kuota internet. Penawaran yang sangat menggiurkan, bukan?

Saat ini, penggunaan paket internet seperti kebutuhan pokok yang tidak bisa dilewatkan. Paket internet sangat berguna, terutama jika kamu membutuhkan koneksi internet saat sedang dalam kondisi tidak terkoneksi dengan Wifi. Merespons demand yang sangat tinggi terhadap paket internet, lantas banyak provider seluler dengan sigap merilis berbagai macam produk paket internet berkuota untuk memenuhi kebutuhan kita semua. Jenis paket internet yang paling banyak dicari adalah jenis paket internet unlimited.

Walaupun paket internet jenis unlimited ini paling populer, namun ternyata banyak orang yang belum mengetahui arti dibalik kata unlimited, lho. Apakah kamu termasuk salah satunya? Tenang, artikel kali ini akan mengulas mengenai paket internet unlimited. Mari kita simak bersama!

Paket Internet Unlimited, Apa sih Artinya?

Pada dasarnya, kata unlimited sendiri berasal dari Bahasa Inggris yang berarti tidak terbatas. Kebanyakan orang menganggap bahwa paket internet jenis ini berarti kita dapat menikmati internet tanpa batas. Padahal ternyata pengertian sesungguhnya dari paket internet ini bisa bermacam-macam, lho. Penasaran, kan?

Jika melihat artinya yang tidak terbatas, tentu saja hal ini akan sangat menggiurkan bagi sia[a saja. Sebab, pilihan paket ini menawarkan akses internet tanpa adanya batasan kuota. Beberapa provider seluler bahkan membanderol harga paket ini dengan harga yang tergolong sangat murah. Namun perlu dipahami, bahwa biasanya paket internet ini tetap memiliki batasan berupa FUP. Artinya, jika pemakaian sudah mencapai FUP, maka kecepatan internet pun akan diturunkan. 

Baiknya Memilih FUP Harian atau Bulanan?

Inilah hal terpenting yang harus diperhatikan ketika memilih paket internet unlimited. Sebab, ketentuan FUP dari masing-masing provider bisa jadi berbeda-beda. Ada yang memakai FUP harian, dan ada pula yang bulanan. Setelah mengetahui ketentuan FUP, selanjutnya tinggal mencocokkan dengan kebutuhan saja. Bagi kamu yang biasa atau rutin menghabiskan kuota besar setiap harinya, maka ada baiknya kamu memilih paket internet dengan FUP harian. Sebab, jika menggunakan paket dengan FUP bulanan, dikhawatirkan nantinya FUP akan habis di pertengahan periode paket, dan membuat kamu harus ekstra sabar menghadapi kecepatan internet yang dibatasi sampai berhari-hari kedepan.

Sementara itu, jika ternyata konsumsi kuota internet kamu tidak menentu dan tidak besar-besar amat, maka kamu bisa memilih paket internet unlimited dengan FUP bulanan. Paket ini akan sangat cocok untuk penggunaan yang ringan setiap harinya, namun terkadang harus melakukan download atau upload file yang berukuran besar pada hari-hari berikutnya. Sebab, jika menggunakan internet dengan FUP harian, dikhawatirkan proses download atau upload file besar akan terhambat ketika sudah melampaui FUP pada hari tersebut.

Tips Membeli Paket Internet Unlimited

Selain soal FUP, bagaimana cara memilih paket internet unlimited yang tepat? Untuk lebih jelasnya, mari simak ulasan di bawah ini!

1. Cari tahu dulu soal harga normal

Pasti kamu merasa penasaran dengan apa yang dimaksud dengan harga normal dari paket internet, bukan? Setiap penyedia pulsa paket internet pasti memiliki harga patokan saat menawarkan dagangannya. Tentunya, harga dari masing-masing paket internet tersebut tidak akan jauh berbeda antara satu dengan lainnya. Namun, kamu perlu waspada jika ada beberapa orang yang menawarkan paket internet dengan harga yang luar biasa murah, ya! Sebab, walaupun memiliki harga yang sangat terjangkau, bisa jadi kuota yang dijanjikan tidak sesuai. Jadi sebaiknya pilih paket internet dengan harga yang wajar saja.

2. Cek masa aktif sesuai kebutuhan

Masing-masing paket internet dari provider yang berbeda akan menawarkan masa aktif yang juga berbeda-beda. Kamu dapat menemukan paket internet yang hanya berlaku selama beberapa hari saja, atau maksimal 1 bulan. Hal yang perlu dilakukan adalah memilih paket internet unlimited dengan masa aktif yang sesuai dengan kebutuhan. Jika kamu hanya memerlukan paket internet tersebut dalam waktu yang singkat, maka paket dengan masa aktif selama 1 atau 3 hari saja rasanya sudah cukup. Lain halnya jika kamu sangat sering menggunakan paket internet untuk mengakses berbagai aplikasi online, maka ada baiknya kamu memilih paket internet dengan masa aktif selama satu bulan.

Baca juga: Daftar Kuota Entertainment Smartfren Beserta Fasilitas Menariknya

Pilih Paket Internet Unlimited Smartfren!

Paket unlimited Smartfren memberikan layanan akses internet unlimited di semua aplikasi dan berlaku di semua jaringan Smartfren, serta tambahan benefit unlimited nelpon ke Sesama Smartfren. Dengan paket ini, kamu tidak perlu khawatir lagi akan kehabisan kuota pada saat mengakses layanan internet. Registrasi atau pembelian paket dapat dilakukan melalui aplikasi mySF dan juga USSI *123#.

Perlu diketahui, ada batas pemakaian wajar untuk paket unlimited sesuai dengan paket yang akan kamu ambil. Jika melebihi batas pemakaian wajar, maka kamu tetap bisa melakukan akses internet dengan kecepatan yang disesuaikan. Paket unlimited ini berlaku untuk semua pelanggan baik prabayar & pascabayar, kecuali untuk pengguna MiFi (layanan unlimited tidak dapat digunakan di perangkat MiFi).

Aktifkan paket internet unlimited-mu sekarang juga, dan nikmati internetan bebas worry selama 24 jam nonstop!

Hobi nonton film? Kamu harus nonton film yang diangkat dari kisah nyata. Film kisah nyata terbaik biasanya mempunyai cerita yang lebih emosional. Kisah nyata yang diangkat menjadi sebuah film cenderung membuat penonton lebih penasaran untuk terus menyimak alur ceritanya sampai akhir. Tentu saja film-film yang berasal dari kisah nyata ini merupakan cerita yang inspiratif. Tidak hanya film fiksi yang diadaptasi dari buku maupun novel, namun sejumlah sineas juga sering mengangkat kisah nyata dengan cerita maupun tokoh yang menginspirasi untuk dijadikan film.

Daftar Film Kisah Nyata Terbaik

Sejumlah film kisah nyata terbaik berikut ini sayang banget kalau kamu lewatkan. Coba nonton, deh!

1. Patriot Day (2017) 

Film yang rilis di Indonesia pada tahun 2017 ini diketahui diangkat dari kisah nyata, yang mengisahkan peristiwa ledakan di acara Maraton Boston di Amerika Serikat. Kejadian tersebut lantas mengakibatkan beberapa warga terluka. Tidak lama kemudian, FBI menurunkan agen khusus bernama Richard DesLauriers (Kevin Bacon) untuk bekerja sama dengan Komisaris Edward F Davis (John Goodman) dan Sersan Jeffrey Pugliese (J K Simmons) untuk menyelidiki kejadian tersebut.

2. Deepwater Horizon (2016) 

Film yang tayang perdana pada tahun 2016 ini dibintangi oleh Mark Wahlberg, Kurt Russell, John Malkovich, Gina Rodriguez, Dylan O’Brien, Kate Hudson dan yang lainnya. Diangkat dari kisah nyata, film ini menceritakan tentang ledakan yang terjadi di pengeboran minyak di Teluk Meksiko, Amerika Serikat. Pengeboran tersebut adalah proyek dari perusahaan minyak British Petroleum (BP). Namun pada saat itu, proyek pengeboran mengalami kesulitan secara teknis. Jimmy Harrel (Kurt Russell) selaku Supervisor Operasional Umum, dan Mike Williams (Mark Wahlberk) selaku Kepala Teknisi Elektronik, merasa khawatir pengeboran tersebut akan menimbulkan masalah yang berbahaya. Meskipun mengalami berbagai masalah, namun Eksekutif BP, Donald Vidrine (John Malkovich), tetap ingin proyek pengeboran tetap berjalan.

3. Sully (2016)

Sully diangkat berdasarkan autobiografi “Highest Duty” oleh Sullenberger dengan Jeffrey Zaslow, dan dibintangi oleh Tom Hanks sebagai Sully, kemudian Aaron Eckhart, Laura Linney, Anna Gunn, serta Autumn Reeser. Film yang ditayangkan pada 2016 ini berhasil meraih pendapatan sebesar Rp463,1 miliar di minggu pertamanya, lho. Dalam film ini, diceritakan sosok Chesley “Sully” Sullenberger (Tom Hanks), seorang pilot Amerika yang menjadi pahlawan setelah mendaratkan pesawatnya yang rusak di Sungai Hudson untuk menyelamatkan penumpang dan awak pesawat.

4. Captain Philips (2013) 

Film kisah nyata terbaik selanjutnya adalah Captain Philips yang tayang pada 2013 lalu. Menariknya, film ini diketahui telah mendapatkan 16 penghargaan dan 148 nominasi termasuk 6 diantaranya pada ajang Oscar. Film ini diangkat dari kisah nyata seorang nahkoda Kapal Cargo Maersk Alabama, yaitu kapten Richard Philips yang tengah menghadapi perompak Somalia. Saat berada di tengah laut, kapal yang dikomandoi Captain Phillips diikuti oleh dua buah perahu kecil selaku perompak Somalia pimpinan Muse.

5. Hope (2013) 

Film Hope asal Korea Selatan juga menjadi salah satu film kisah nyata terbaik. Film yang tayang pada 2013 ini diketahui berhasil memenangkan ajang Best Film dalam ajang the 34th Blue Dragon Film Awards, lho. Dalam film Hope ini, diceritakan seorang gadis berusia 8 tahun yang mengalami pemerkosaan di sebuah toilet di Gereja. Insiden pemerkosaan yang dialami anak tersebut lantas menyebabkan kerusakan pada organ vitalnya, termasuk ususnya. Tidak hanya itu saja, insiden mengerikan itu juga memengaruhinya secara emosional.

6.  The Social Network (2010) 

Kamu pasti tau sosok Mark Zuckerberg, pendiri Facebook, kan? Nah, di film yang digarap oleh David Fincher pada tahun 2010 ini, ceritanya mengisahkan tentang usaha Zuckerberg yang penuh drama dan konflik, serta segala pengorbanan yang dilakukan sehingga akhirnya ia sukses dan menjadi seorang miliarder muda di dunia. Kisah ini sangatlah inspiratif untuk ditonton, bahkan pada 2011 film ini berhasil mendapatkan Golden Globe.

Baca juga: Deretan 5 Film Indonesia Terbaik Sepanjang Masa

7. The Pianist (2002) 

Kalau kamu suka cerita yang sedih sekaligus kejam, maka silakan nonton The Pianist. Film yang digarap oleh Roman Polanski pada 2002 ini adalah film kisah nyata terbaik yang mengambil tema tentang Nazi. Film ini bercerita tentang seorang pemain piano bernama Wladyslaw Szpilman yang tengah berjuang untuk hidup di tengah kejamnya tentara Nazi kala itu.

8. Schindler’s List (1993) 

Pada zaman Nazi ada banyak sekali kejadian atau tragedi yang akhirnya dijadikan sebagai sebuah film. Salah satunya adalah film Schindler List yang diproduksi pada 1993 silam. Film garapan Steven Spielberg ini berhasil menceritakan tentang seorang pengusaha sukses asal Jerman yang menjadi penyelamat ribuan nyawa kaum Yahudi yaitu Oskar Schindler. Oskar Schindler diperankan oleh Liam Neeson. Dijamin, kamu tidak akan menyesal kalau nonton film ini!

Baca juga: Daftar Film Tentang Game yang Wajib Banget Ditonton

Dapatkan pengalaman nonton film kisah nyata terbaik di atas secara lancar dengan paket Unlimited Nonstop 24 jam dari Smartfren. Salah satu kelebihan dari Smartfren Unlimited Nonstop di antaranya adalah internetan terasa lebih nyaman dan bebas worry. Usai mengaktifkan paket Smartfren Unlimited Nonstop 24 jam, kamu akan langsung dapat batas bulanan. Tidak hanya itu saja, ketika batas bulanan kamu habis, kamu masih bisa mengakses internet karena paket ini punya akses nonstop. Dijamin, sangat puas internetan, deh! Bahkan, ada tambahan extrabenefit untuk akses aplikasi kebutuhan sehari-hari, lho!

Bermain game bersama teman memang menjadi kegiatan yang menyenangkan, khususnya bagi para gamer, baik remaja bahkan orang dewasa. Supaya pengalaman bermain game lebih nyata, biasanya gamers akan menggunakan earphone gaming berkualitas dengan audio yang jernih dan nyaman digunakan. Memangnya, apa sih keuntungan menggunakan earphone gaming?

Earphone gaming yang dapat berfokus pada sumber suara sangatlah penting supaya kegiatan bermain game menjadi lebih seru. Tidak seperti earphone biasa, tuning dan driver pada earphone gaming disesuaikan agar cocok untuk bermain game. Berikut ini ada beberapa keuntungan atau kelebihan dari earphone gaming.

• Karakter suara yang dibuat warm menjadikan suasana dalam game terasa lebih nyata.
• Earphone gaming sangat sempurna untuk para gamers yang membutuhkan ketepatan suara, seperti saat bermain PUBG Mobile. Jenis game yang membutuhkan ketepatan suara adalah game shooter seperti TPS (third person shooter), FPS (first person shooter), dan lain-lain.
• Earphone gaming juga dibutuhkan bagi para penikmat game RPG (role playing game). Dengan menggunakan earphone gaming, maka kamu dapat lebih menyelami dunia game RPG dengan suara latar pertunjukan orkestra.
• Daya tarik lain dari earphone gaming adalah bobotnya yang lebih ringan dan ringkas jika dibandingkan dengan headset gaming. Meskipun digunakan dalam waktu lama, kamu tidak akan mudah lelah. Selain itu, earphone gaming juga sangat mudah dibawa sehingga sangat berguna ketika ingin bermain game di smartphone atau mobile console.

Kalau kamu sedang mencari earphone gaming yang berkualitas, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan. Jangan sampai karena salah memilih, kenyamanan kamu saat bermain jadi terganggu.

Tips Memilih Earphone Gaming

Berikut ini ada beberapa tips untuk memilih earphone gaming terbaik. Jangan lupa juga sesuaikan dengan kebutuhan dan selera, ya!

1. Pertimbangkan jenis earphone yang paling nyaman digunakan

Faktor kenyamanan saat menggunakan earphone bisa datang dari mana saja, salah satunya adalah pemilihan jenis earphone. Jika kamu lebih menyukai earphone yang simple, maka kamu bisa memilih earphone wireless atau tanpa kabel. Sebab, kamu hanya perlu menghubungkannya dengan bluetooth saja. Namun untuk menggunakan earphone jenis ini kamu perlu melakukan pengisian daya terlebih dahulu.

Selain itu, kamu juga bisa memilih earphone kabel yang lebih konvensional. Jenis earphone satu ini cukup banyak digemari karena kamu tidak perlu melakukan pengisian daya untuk dapat menggunakannya. Meski begitu, sering kali earphone jenis ini memiliki kabel yang kusut dan menjuntai kemana-mana sehingga kamu perlu sering-sering menatanya agar tidak kusut dan tetap dapat digunakan. 

2. Pilih produk yang paling nyaman di telinga

Earphone tentunya digunakan dengan kontak langsung pada telinga. Maka dari itu, kamu harus memastikan kenyamanan earphone saat digunakan di telinga. Kamu bisa langsung mencobanya atau mencari tahu spesifikasi earphone yang sesuai dengan keinginanmu. Kamu juga bisa mencari informasi mengenai testimoni atau rekomendasi earphone terbaik sebagai bahan pertimbangan.

3. Pastikan earphone memiliki fitur yang lengkap

Supaya kamu dapat menggunakan earphone dengan manfaat yang maksimal, maka kamu perlu mencari tahu apakah earphone pilihan kamu sudah dilengkapi dengan fitur yang lengkap. Salah satu fitur yang perlu kamu pertimbangkan dengan baik adalah fitur mic pada earphone yang hendak kamu beli. Kamu bisa memilih earphone dengan suara atau kualitas audio yang jernih supaya pengalaman bermain game kamu dapat berjalan lebih maksimal.

4. Pilih berdasarkan perangkat yang digunakan

Tips berikutnya, sesuaikan earphone dengan perangkat yang akan disambungkan. Jadikan informasi berikut sebagai referensi untuk memilih earphone yang paling cocok dengan perangkat gaming kamu:

• Smartphone. Jika kamu sering memainkan game di smartphone, maka sebaiknya kamu memilih earphone yang nyaman digunakan untuk mendengarkan musik dan menelepon. Jika earphone tersebut memiliki mikrofon, maka kamu dapat dengan mudah menjawab panggilan saat bermain game.
• PC. Bagi kamu yang biasa bermain game di PC, maka silakan sesuaikan metode koneksi earphone berdasarkan genre game yang dimainkan. Earphone dengan koneksi USB memiliki kualitas input suara yang bagus sehingga sangat cocok untuk voice chat. Sementara itu, earphone dengan stereo mini jack dapat menghasilkan output suara bagus, sehingga cocok untuk game yang mementingkan sound effect. 
• Konsol game stasioner (PS4 dan Switch). Jika kamu ingin menggunakan earphone pada game konsol seperti PS4 atau Nintendo Switch, maka pilihlah koneksi jack 4 pole. Kamu apat menyambungkannya dengan mudah ke dalam earphone jack. Tidak hanya itu, earphone dengan koneksi jack 4 hole juga kompatibel dengan beragam konsol game. 

Baca juga: 7 Tips Interview Kerja Agar Sukses Hadapi HRD Perusahaan

Nah, itulah beberapa tips dalam memilih earphone gaming berkualitas. Selain earphone, satu hal yang tidak kalah penting saat gaming adalah memilih koneksi jaringan berkualitas. Layanan paket internet dari Smartfren akan menjamin kenyamananmu selama bermain game online. Kuota internetnya juga tidak boros dan tidak cepat habis, lho. Ada banyak pilihan paket internet yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan. Langsung saja cek pilihannya di laman Smartfren.com.

Intermittent fasting atau yang biasa disingkat IF adalah diet yang menerapkan pembagian waktu antara periode puasa dan periode makan. Diet jenis ini adalah metode untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa makan selama beberapa waktu. Namun di antara waktu tersebut, kamu masih dapat mengonsumsi minuman.

Dibandingkan dengan istilah “diet” yang biasanya merujuk pada pengurangan atau pembatasan makan, metode intermittent fasting cenderung lebih mengatur kebiasaan makan. IF ini tidak mengatur makanan apa yang harus dikurangi atau dikonsumsi, tetapi soal kapan kamu makan dan kapan harus berhenti makan alias “puasa”. Pola intermittent fasting yang paling populer adalah puasa 16 jam, makan 8 jam. 

Apa sih manfaat intermittent fasting?

Pada dasarnya, berpuasa memiliki peran yang baik dalam kesehatan, lebih-lebih cara berpuasa sudah dikenal sejak lama untuk bertahan hidup. Pola makan kamu sehari-hari mungkin tidak beraturan karena sering makan di luar waktu makan atau melewatkan waktu makan. Dengan menjalani intermittent fasting, maka kamu dapat memperbaiki atau membentuk perilaku makan yang lebih sehat. Metode ini juga akan melatih ketahanan tubuh agar tetap dapat menjalankan fungsinya walaupun sedang tidak mengonsumsi makanan dalam periode tertentu.

Selain itu, intermittent fasting juga membantu tubuh mengendalikan tekanan darah dan kolesterol karena tubuh melakukan pembakaran lemak lebih efektif saat berpuasa, bahkan juga mampu membuat hormon insulin lebih sensitif terhadap makanan. Dengan begitu, tubuh akan terbantu untuk melakukan peremajaan serta perbaikan, sehingga dapat meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Diet puasa juga turut membuat respons tubuh dalam melawan atau mencegah kerusakan organ.

Bagaimana cara menjalani intermittent fasting?

Intermittent fasting memiliki peraturan yang cukup bervariasi untuk mengurangi konsumsi makanan. Pada umumnya, metode ini hanya menentukan dalam satu minggu, kapan saja waktu untuk berpuasa. Perlu diingat, kamu cukup berpuasa makan saja. Selama periode tersebut, kamu diharuskan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah yang sedikit atau tidak makan sama sekali. Terdapat berbagai cara jitu untuk melakukan intermittent fasting. Di bawah ini adalah beberapa metode yang paling populer yang bisa kamu praktekkan. Yuk, simak ulasan selengkapnya!

1. The 16/8 method, yaitu membagi 16 jam waktu berpuasa dan 8 jam waktu mengonsumsi makanan. Contohnya, kamu boleh makan dari jam 1 siang sampai jam 9 malam, lalu dilanjutkan berpuasa hingga 16 jam ke depan.
2. Eat-Stop-Eat, yaitu kamu harus tidak mengonsumsi makanan selama 24 jam dalam beberapa hari per minggu. Misalnya kamu berhenti mengonsumsi makanan dari waktu makan malam hingga makan malam berikutnya, lalu dilanjutkan dengan setelah satu hari tidak berpuasa. Menghentikan makan selama 24 jam mungkin terdengar sangat sulit, tapi kamu bisa memulai metode ini secara bertahap alias tidak perlu memulai langsung 24 jam.
3. The 5:2 Diet, dilakukan dengan cara mengurangi jumlah konsumsi hingga 25% dari jumlah normal, sekitar 500 – 600 kalori per hari atau setara dengan satu kali porsi makan. Metode ini bisa dilakukan dalam dua hari per minggu namun tidak berurutan, dan kamu masih dapat mengonsumsi makanan secara normal pada lima hari dalam seminggu.

Selain beberapa metode yang telah disebutkan di atas, intermittent fasting juga dapat dilakukan dengan berbagai cara yang sesuai dengan kemampuan kamu sendiri. Adaptasi juga sangat diperlukan untuk menjalankannya secara konsisten.

Inspirasi Menu Intermittent Fasting 30 Hari

Sekali lagi, intermittent fasting tidak membatasi apa saja yang bisa kamu konsumsi selama diet. Hanya saja, kalau mau diet ini sukses, tentunya kamu tidak boleh makan dan ngemil sembarangan, ya! Pada awalnya, metode intermittent fasting mungkin dapat membuat kamu kelaparan dan merasa stres karena belum terbiasa dengan pola makan yang baru. Rasa lapar juga akan menurunkan performa aktivitas jika kamu tidak mencukupi kebutuhan nutrisi saat periode makan. Efek samping lainnya seperti sakit kepala dan perubahan jam tidur juga bisa terjadi pada saat kamu memulai melakukan metode ini. Tapi kabar baiknya, efek ini bersifat sementara sampai tubuh beradaptasi dan kamu menemukan metode yang sesuai.

Kalau mau coba program diet ini, langsung saja cek inspirasi menu untuk diet IF selama 30 hari berikut ini. 

Baca juga: 7 Rekomendasi Channel Memasak yang Praktis di YouTube

Kamu bisa mencari resepnya di internet dengan mengandalkan layanan dari Smartfren. Kamu bisa dapatkan resep menu-menu di atas dan ikuti tutorial masaknya di YouTube dengan koneksi internet yang stabil dan anti putus-putus dari Smartfren. Pakai smartfren, internet lancar, diet pun sukses! Apalagi kalau kamu internetan menggunakan paket Unlimited Nonstop dari Smartfren. Apa sih yang dimaksud dengan paket Unlimited? Paket Unlimited adalah paket internet dari Smartfren yang memberikan layanan akses internet Unlimited di semua aplikasi dan berlaku di semua jaringan Smartfren, serta ada tambahan benefit Unlimited Nelpon ke Sesama Smartfren. Dengan paket Unlimited ini, kamu bisa mendapatkan banyak bonus dan tentunya koneksinya stabil!

Game bola di Android masih menjadi salah satu permainan yang paling digemari. Dari sekian banyak game yang ditawarkan di Playstore, permainan yang satu ini masih menjadi salah satu yang bisa memancing emosi pemainnya. Adu ketangkasan di dalam game ini sudah seperti kebiasaan yang melekat erat di masyarakat luas, dan sekarang adu tangkas ini dapat dilakukan langsung dari smartphone Android. Menariknya, game bola di Android yang beredar saat ini memiliki kualitas grafis dan juga gameplay yang tidak kalah bagus dengan game sepakbola di platform lain.

Dengan berkembangnya pasar game mobile saat ini, ada banyak developer game bola yang berlomba-lomba untuk memasarkan produk mereka pada para pengguna Android. Saat ini, sudah banyak game di pasaran yang bisa kamu unduh dan mainkan, tetapi tidak semuanya menawarkan pengalaman bermain yang menyenangkan. Sebab, tidak semua developer menawarkan pengalaman bermain game bola seperti di konsol atau PC. Banyak juga yang asal-asalan dalam mendesain game mereka. Maka dari itu, jangan sembarangan unduh, ya! 

Rekomendasi Game Bola Terbaik

Penasaran ingin tahu apa saja rekomendasi game bola terbaik di Android? Mari simak ulasan selengkapnya di bawah ini:

1. Stickman Soccer 3D

Game bola yang satu ini dilengkapi dengan karakter pemain unik berupa stickman. Ada 32 tim yang tersedia dengan pilihan arena stadion, serta durasi yang bisa dikonfigurasi.

2. FIFA Soccer

Ada banyak variasi permainan dari game FIFA Soccer. Sebagai pemain, kamu bisa membagi mode permainan FIFA Mobile ke dalam dua jenis, yaitu “mini game” dan “full game”.

3. Score! Hero

Game yang satu ini menyediakan banyak level permainan yang sangat menantang. Sebagai pemain, kamu bisa menikmati perjalanan karier pemain pilihan dalam game, mulai dari penyerang hingga penjaga gawang. Dengan orientasi layarnya yang potrait, bukan landscape seperti kebanyakan game, kamu akan merasakan sensasi bermain yang berbeda dari game sepak bola lainnya. Gameplay-nya memungkinkan kamu untuk melakukan tendangan pisang untuk menjebol gawang lawan, lho. 

4. Football Manager 2021

Game ini menyediakan lebih dari 2.500 klub dari 50 negara yang dapat kamu pilih sendiri. Salah satu hal baru yang ada di versi terbaru game ini adalah teknologi user interface (UI).

5. Dream League Soccer 2021

Pada versi terbaru game ini, sebagai pemain kamu bisa membentuk tim impian dengan lebih 3.500 pemain berlisensi FIFPro. Tampilan grafiknya yang sudah berkualitas HD juga membuat game ini lebih menonjol.

6. Football Strike – Multiplayer Soccer

Ada beberapa mode permainan yang bisa kamu pilih dalam permainan ini, mulai dari pertandingan tendangan bebas hingga format perjalanan (career mode). Adanya fitur PVP real-time memungkinkan kamu dapat menantang player lain di seluruh dunia.

7. eFootball PES 2021

Bagi penggemar game sepak bola, pasti kamu tidak asing dengan yang namanya PES. Kamu tidak butuh punya PC untuk main game ini, karena sekarang ada eFootball PES 2021. Dengan resolusi tinggi yang dimiliki, dijamin kamu akan betah lama-lama untuk bermain berbagai mode yang ada. Terdapat banyak liga yang ditambahkan ke dalam game ini, seperti liga Rusia, Belgia, Skotlandia, hingga Turki. Selain itu, kamu juga bisa memainkan pemain-pemain bola legendaris seperti Beckham, Zico, Romario, Cruyff, hingga Maldini. Bangunlah ultimate team dengan pemain-pemain tersebut!

8. Soccer Star 2021 Top League

Bagi penggemar permainan bola yang ingin berimajinasi membentuk ultimate timnya sendiri, Soccer Star 2021 Top League juga bisa dipilih. Fitur-fitur pada game terbaik ini akan membuat kamu merasakan sensasi menjadi pelatih sekaligus pemain. Kamu juga akan melakukan negosiasi kontrak dengan klub untuk mencapai kesepakatan terbaik. Setelah tandatangan kontrak, maka dimulailah perjuangan untuk membawa tim kamu menjadi juara liga. Jika merasa butuh latihan, ada mode latihan untuk mengasah kemampuan bermainmu.

Baca juga: 7 Rekomendasi Channel Memasak yang Praktis di YouTube

Nah, itu dia 8 game bola terbaik di Android yang bisa kamu mainkan. Kalau kamu tidak ingin terganggu saat bermain game, ada baiknya menggunakan koneksi internet dari Smartfren. Selain sinyal yang stabil, layanan Smartfren juga memiliki jaringan 4G yang sangat baik. Dan yang paling penting, pengguna Smartfren juga bisa mendapatkan berbagai bonus istimewa.

Pakai smartfren, internet cepat, main game pun lancar! Apalagi kalau kamu internetan menggunakan paket Unlimited Nonstop dari Smartfren. Paket Unlimited adalah paket internet dari Smartfren yang memberikan layanan akses internet Unlimited selama 24 jam di semua aplikasi dan berlaku di semua jaringan Smartfren, serta ada tambahan benefitUnlimited Nelpon ke Sesama Smartfren. Dengan paket Unlimited ini, kamu bisa internetan bebas worry dan akan mendapatkan banyak bonus. Buktikan sendiri!

Nonton film atau serial memang menjadi hiburan yang sangat menarik untuk melepas penat. Tidak heran jika saat ini ada banyak aplikasi streaming film gratis yang bisa kamu gunakan. Dengan aplikasi streaming film, kamu bisa nonton film bioskop terbaru dan terbaik dengan mudah di smartphone Android. Jangan khawatir, rekomendasi aplikasi nonton film gratis Android di bawah ini bisa diakses secara legal, kok!

Memangnya, kenapa harus nonton di aplikasi streaming film gratis yang legal? Bagi kamu yang doyan nonton film bioskop online gratis, pasti sudah tahu kalau situs-situs seperti IndoXXI, LK21, dan sejenisnya sudah diblokir? Nah, daripada kamu mengunjungi situs nonton dan download film gratis di internet yang jelas-jelas ilegal, mending download aplikasi nonton film gratis. Tapi perlu diingat, bahwa tidak semua konten film di aplikasi bisa kamu nikmati secara gratis. Kamu perlu membayar biaya berlangganan untuk membuka semua fitur premium pada aplikasi tersebut. 

Daftar Aplikasi Streaming Film Terbaik

Langsung saja masuk ke poin utama artikel ini, yaitu aplikasi streaming film bioskop terbaik, dengan koleksi super lengkap. Penasaran apa saja? Langsung simak selengkapnya di bawah ini!

1. Netflix

Di urutan pertama ada Netflix, yang merupakan penyedia layanan streaming film dan TV series terbesar di dunia. Banyak sekali film dan serial bagus yang bisa kamu nikmati dengan download aplikasi Netflix ini. Tidak hanya menyediakan film dan serial saja, namun Netflix bahkan membuat film dan serial TV sendiri yang ditayangkan secara eksklusif di platform ini. Kamu bisa menyaksikan film favorit kamu secara gratis selama 30 hari dengan Free Trial. Setelah itu, kamu bebas memilih apakah ingin berlangganan Netflix atau tidak.

2. Disney+ Hotstar

Aplikasi nonton film bioskop yang semakin booming setelah mengeluarkan berbagai film Hollywood seperti Marvel, Star Wars, Disney, dan NGO, adalah Disney+ Hostar. Banyak sekali film bioskop yang juga disediakan di aplikasi ini, khususnya film Marvel. Jangan khawatir, Disney+ Hostar ini juga menyediakan berbagai macam film karya anak bangsa, kok. Sayangnya, semua film di Disney+ Hotstar tidak bisa kamu nikmati semua. Sebab, untuk mendapatkan akses yang lebih lengkap dan memuaskan, kamu harus berlangganan lebih dahulu. 

3. WeTV

Selanjutnya ada WeTV, yaitu aplikasi streaming TV terbaik 2022 yang tengah naik daun. Berkat hadirnya series WeTV original, seperti Imperfect, My Lecture My Husband, hingga Layangan Putus, dan 17 Selamanya yang beberapa minggu ini tengah ramai dibicarakan. WeTV juga punya berbagai fitur unggulan, selain menyediakan series original dari tanah air dan film-film yang pernah tayang di bioskop, aplikasi streaming ini juga bisa kamu akses secara gratis. Bahkan, kamu bisa menikmati berbagai film dan beberapa episode dari berbagai series yang tersedia di sana. Namun sayangnya, tidak banyak yang bisa kamu nikmati secara bebas. Sebab, untuk bisa mengakses semuanya, kamu harus beralih ke fitur VIP dengan cara berlangganan WeTv.

4. Viu

Di urutan nomor 4 ada Viu yang bisa jadi pilihan bagi kamu yang suka nonton drama Korea. Menariknya, Viu juga menyediakan beragam drama Jepang dan Asia lainnya. Tidak hanya itu saja, Viu juga menyediakan beberapa serial dan film populer dari negara tetangga, seperti Malaysia hingga India. Dan yang pasti, aplikasi nonton film terbaik ini ilegal. Viu juga termasuk aplikasi nonton film Thailand sub Indo yang juga menyediakan konten film, serta drama Asia lainnya secara gratis. Hanya saja, kamu harus download Viu dan menjadi pengguna premium agar bisa mengakses konten eksklusif.

5. Iflix

Aplikasi yang satu ini menawarkan berbagai genre mulai dari film Indonesia, Western, Thailand, Korea, hingga Jepang. Jika kamu tidak percaya diri dengan bahasa Inggris kamu, tidak perlu khawatir karena Iflix sudah dilengkapi dengan subtitle dari berbagai macam bahasa termasuk bahasa Indonesia. Tapi perlu diketahui, untuk pengguna gratisan, ada beberapa film yang tidak bisa kamu akses. Namun, masih banyak sekali film bagus yang bisa kamu tonton dengan resolusi yang cukup baik.

6. GoPlay

GoPlay adalah layanan streaming film terbaru dari Gojek, di mana layanan ini ditujukan untuk kamu yang suka streaming film-film terbaik. Konten dari GoPlay memang tidak sebanyak aplikasi streaming lainnya. Wajar saja, karena aplikasi ini baru dirilis pada akhir 2019 lalu. Aplikasi nonton film bioskop Indonesia terbaru ini menyajikan tayangan seperti Wiro Sableng, dan sederet film Indonesia lainnya. Salah satu keunikan dari GoPlay adalah dapat terhubung dengan aplikasi Gojek dan menyediakan berbagai promo menarik jika kamu menggunakan layanan seperti GoPay, GoFood, dan lainnya.

7. CATCHPLAY+

Aplikasi streaming film sub Indonesia selanjutnya adalah CATCHPLAY+, yang memiliki library film yang cukup lengkap. Mulai dari film action, film drama, film komedi, dan masih banyak lagi. CATCHPLAY+ juga memiliki koleksi film yang selalu update, lho. Ada satu lagi keunggulan dari aplikasi satu ini, yaitu kamu bisa menyewa film kalau kamu hanya tertarik menyaksikan film tertentu saja. Tentunya lebih hemat dari nonton film bioskop, bukan? 

8. Mola TV

Awalnya, Mola TV hanya dikenal sebagai platform yang menayangkan siaran olahraga saja khususnya sepakbola. Namun, setelah bertransformasi, Mola TV kini menghadirkan tayangan menarik yang bisa menemani kamu mengisi waktu luang, di antaranya adalah film Hollywood, Indonesia, dokumenter, dan serial. Sayangnya, MolaTV tidak bisa kamu nikmati secara gratis. Untuk bisa menikmati semua fitur yang tersedia, kamu perlu mengeluarkan sejumlah uang untuk berlangganan.

Baca juga: Daftar Film Tentang Game yang Wajib Banget Ditonton

Saat ini,  memang sudah banyak sekali teknologi yang memudahkan kamu untuk menonton film di mana saja. Salah satunya adalah melalui aplikasi yang dapat diakses di smartphone. Selain itu, kamu pun bisa menonton film secara gratis asalkan kamu mau membagi waktu kamu untuk menonton iklan yang dipasang di aplikasi tersebut. Supaya semakin nyaman streaming film di rumah, pastikan kamu terkoneksi dengan paket Unlimited Nonstop dari Smartfren. Dengan paket Unlimited Nonstop ini, kamu akan lebih puas internetan selama 24 jam di semua aplikasi dengan bebas worry. Tunggu apa lagi? Aktifkan paket Unlimited Nonstop Smartfren-mu sekarang, dan nikmati segala kelebihannya!

Apa itu manajemen waktu? Manajemen waktu dapat diartikan sebagai suatu cara untuk memanfaatkan dan mengatur setiap bagian waktu dalam mengerjakan aktivitas yang telah direncanakan, dan harus diselesaikan dalam jangka waktu yang telah ditetapkan. Tujuan utamanya adalah untuk melakukan pekerjaan secara efektif dan efisien. Pada umumnya, efektivitas dalam sebuah pekerjaan dapat dilihat dari tercapainya tujuan atau target yang sudah ditetapkan dalam manajemen waktu.

Lantas, seberapa penting penerapan manajemen waktu, termasuk dalam hal pekerjaan? Tentu saja sangat penting! Jika kamu bisa menerapkannya, maka tidak akan ada lagi pekerjaan yang molor dari deadline, semua pekerjaan terselesaikan, bahkan bisa menentukan kesuksesan karier. 

Manfaat Manajemen Waktu

Kemampuan dalam mengatur waktu secara efektif adalah keahlian yang penting dimiliki oleh setiap orang. Mungkin terlihat seperti hal yang berlawanan ketika kamu mendedikasikan waktu yang berharga untuk belajar mengenai manajemen waktu, daripada menggunakannya untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Namun, manfaat yang akan didapatkan sangat besar. Di antaranya adalah sebagai berikut:

• Peningkatan efisiensi dan produktivitas kerja. 
• Reputasi profesional yang jauh lebih baik.
• Meminimalisir stress.
• Peningkatan kesempatan untuk maju dan juga berkembang.
• Peluang yang jauh lebih besar untuk mewujudkan keseimbangan antara karier dan kehidupan pribadi. 

Tips Manajemen Waktu yang Efektif

Nah, berikut ini adalah beberapa tips manajemen waktu yang dapat kamu terapkan. Baik untuk kehidupan pribadi, maupun dalam hal pekerjaan. Simak satu per satu! 

1. Ciptakan rutinitas pagi

Kebanyakan orang sukses ternyata punya kegiatan rutin yang setiap pagi mereka lakukan, lho. Kegiatan ini bisa beragam mulai dari bangun lebih pagi, berolahraga, membaca berita, atau pun mempersiapkan membuat sarapan sehat. Rutinitas pagi inilah yang ternyata bisa menjadi pondasi awal untuk menyelesaikan hari. Dengan memiliki rutinitas di pagi hari, maka seseorang dapat menjadi lebih fokus dalam mencapai tujuannya.

2. Membuat perencanaan

Perencanaan akan mempermudah kamu dalam menentukan tugas apa saja yang harus lebih dulu dikerjakan. Dengan adanya perencanaan, maka kamu tidak memerlukan waktu lagi untuk berpikir tugas apa yang selanjutnya harus dilakukan. Kamu bisa membuat semacam daftar yang berisi list tugas-tugas yang harus diselesaikan mulai dari yang terpenting, hingga tugas yang dirasa memiliki waktu tenggang lebih banyak.

3. Disiplin waktu

Tentu saja, bagi kamu yang baru memulai menerapkan manajemen waktu perlu disiplin waktu yang tinggi. Kamu perlu membiasakan diri untuk bekerja dengan disiplin waktu, yang artinya kamu tidak boleh menunda-nunda pekerjaan lagi. Sebab, sikap tidak disiplin akan membuat pekerjaan semakin lama semakin menumpuk dan tidak segera terselesaikan.

4. Fokus dengan apa yang dikerjakan

Berusahalah untuk mengerjakan apa yang sudah kamu agendakan, dan jangan mudah tergoda dengan hal-hal yang tidak berkaitan dengan pekerjaan kamu. Misalnya, main game atau sering mengantuk saat bekerja, hal-hal seperti ini bisa menunda kesuksesanmu, lho.

5. Berani mengambil keputusan

Manajemen waktu tidak akan berkembang jika kamu tidak dapat mengambil keputusan untuk diri sendiri. Maka dari itu, mulai belajarlah untuk mengambil keputusan dengan bijak dan berani untuk mengambil risiko, karena sesungguhnya risiko yang kamu dapat dari sebuah pengambilan keputusan akan membuat diri kamu semakin berkembang.

6. Jaga kesehatan

Menyelesaikan pekerjaan yang begitu banyak tentunya akan membuatmu kelelahan. Oleh sebab itu, jagalah kesehatan agar tidak mudah sakit, dan semua pekerjaan akan terselesai. Terapkan gaya hidup sehat dan sesekali berolahraga. Sesibuk apapun aktivitas yang tengah kamu jalani, kamu harus tetap sehat.

7. Hindari stres

Saat kamu merasa bahwa apa yang kamu kerjakan begitu berat, maka saat itu juga kamu akan kesulitan mengatur waktu untuk bekerja. Maka dari itu, hindari stres dan jangan lupa untuk melakukan relaksasi dengan mengerjakan apa yang kamu sukai. Lantas, bagaimana jika sudah terlanjur stres? 

Stres sendiri memiliki dampak yang berbeda pada setiap orang, di mana hal ini membuktikan bahwa manajemen stres memang merupakan sesuatu yang dapat dipelajari. Dimulai dari kesadaran akan pentingnya manajemen stres, secara otomatis manajemen waktu yang kamu miliki juga ikut berkembang. Jadi, mulailah menerapkan manajemen stres sebagai ritual wajib, jika kamu menginginkan manajemen waktu yang lebih efektif.

Baca juga: Efektif! 5 Tips Menabung Ini Cocok untuk Anak Muda

Manajemen waktu akan lebih mudah untuk dilakukan jika kamu menerapkan beberapa tips di atas. Ingatlah, waktu tidak akan dapat diulang sehingga kamu harus memanfaatkan waktu yang kamu miliki sebaik-baiknya. Jangan lupa juga untuk menetapkan tujuan secara jelas, sehingga kamu tahu untuk apa waktu kamu digunakan.

Ada banyak sekali tips dan trik seputar manajemen waktu yang bisa kamu pelajari secara cuma-cuma di internet. Tapi, pastikan kamu menemukan sumber yang terpercaya. Dan ingat, kamu tidak akan leluasa internetan kalau kuota internetmu terbatas. Maka dari itu, segera aktifkan paket internet dari Smartfren! Tersedia banyak sekali jenis paket internet yang ditawarkan, yang tentunya bisa kamu pilih dan sesuaikan dengan kebutuhan. Cek informasi selengkapnya di sini!

Tahukah kamu, bahwa yang disebut dengan public speaking itu bukan sekadar berbicara  di depan umum saja? Sebab, yang disebut dengan public speaking itu adalah cara berkomunikasi di depan umum yang baik dengan sistematika, dan juga aturan tertentu.  Ketika seseorang dapat melakukan komunikasi di depan banyak orang dengan cara yang baik, maka hal itu akan menjadi keuntungan tersendiri bagi dirinya.

Menurut catatan sejarah, istilah public speaking pada mulanya diartikan oleh para ahli retorika sebagai kemampuan atau seni berbicara. Kemudian istilah ini berkembang sejak abad sebelum masehi. Pada saat itu, istilah ini sangat identik dengan pidato, lalu dalam perkembangannya, mulai didefinisikan oleh para ahli. Menurut kamus Merriam-Webster, public speaking didefinisikan sebagai aksi, tindakan, atau seni dalam berbicara yang biasanya dilakukan di depan sekelompok besar orang.

Apa Saja Metode Public Speaking?

Setidaknya, ada empat metode yang sering digunakan untuk berbicara di depan umum. Kamu bisa menggunakan salah satu cara atau beberapa cara sekaligus dengan menyesuaikan kondisi.Yuk, langsung saja simak metode-metodenya.

1. Metode Impromptu atau Ad Libitum

Metode impromptu adalah cara berbicara di depan umum tanpa adanya catatan atau naskah sama sekali. Bahkan catatan mengenai apa saja yang perlu diingat dan dipelajari juga tidak ada. Metode ini pada umumnya dilakukan karena kebutuhan yang mendesak. Metode impromptu ini dilakukan secara spontanitas. Dalam dunia siaran, ad libitum berarti berbicara tanpa adanya naskah atau script. Dengan demikian, metode ini sangat mengandalkan kemampuan personal public speaker.

2. Metode Reading Manuscript

Berbicara di depan umum dengan metode ini dilakukan dengan cara membaca naskah yang telah disiapkan sebelumnya. Naskah yang dibaca biasanya memiliki isi yang penting. Contoh public speaking yang menggunakan metode ini adalah pidato di upacara, pengumuman genting mengenai kebijakan publik, pengumuman pemilu, dan lain sebagainya.

3. Metode Memoriter

Dengan metode hafalan atau memoriter ini, maka pembicara tidak lagi menggunakan teks saat tampil di depan umum karena isi teks yang telah disiapkan sebelumnya telah dihafalkan. Cara ini sangat menantang, karena metode ini hanya disarankan untuk kamu yang mempunyai daya ingat yang tajam. Tidak hanya itu, kamu juga dituntut untuk menguasai ide, gagasan, serta susunan bahasa yang ada di dalam teks. Bagi kamu yang memiliki kemampuan improvisasi dalam komunikasi dan retorika, maka sangat cocok dengan metode ini karena metode hafalan sangat dipengaruhi oleh kemampuan pembicara dalam menyampaikan emosi melalui pidatonya.

4. Metode Using Note

Metode using note adalah metode yang paling direkomendasikan, karena metode ini dilakukan dengan cara menuliskan kisi-kisi, outline, atau garis besar dari bahasan yang ingin disampaikan kepada audience. Untuk kamu yang sudah memiliki jam terbang yang tinggi dalam melakukan public speaking, metode menggunakan catatan kecil ini sangat disarankan.

Tips Meningkatkan Skill Public Speaking

Jika kamu ingin tampil di depan umum, namun bingung harus memulai darimana, maka kamu bisa menggunakan beberapa cara di bawah ini. Berikut ini adalah tips dalam melakukan public speaking yang akan membuatmu terlihat luar biasa.

1. Kenali audiens yang menjadi target 

Mengenali audiens atau publik pada saat hendak berbicara di depan umum akan sangat dapat membantu pembicara lebih mudah diterima. Orang lain yang menjadi audiens akan merasa lebih diperhatikan, memiliki kecocokan, serta ketertarikan. Adapun hal-hal yang perlu dikenali dari audiens di antaranya adalah seperti latar belakang, bahasa, usia, suku, pendidikan, dan tujuan diadakannya acara tersebut.

2. Kuasai materi

Penguasaan materi yang baik adalah kunci sukses dari public speaking. Hal ini menjadi penting, karena jika seseorang pembicara berbicara di depan umum, maka ia menjadi pusat perhatian dari semua orang. Selain itu, penguasaan materi yang baik saat berbicara di depan umum juga sangat berpengaruh pada tingkat kepercayaan diri seseorang saat membawakan materinya. Maka dari itu, menjadi penting memiliki topik atau isu yang lebih dikuasai, dibandingkan asal pilih.

3. Susunlah poin-poin penting

Penyusunan poin-poin penting berupa outline, bertujuan untuk mengantisipasi daya ingat yang sangat terbatas. Catatlah hal-hal penting yang ingin dibicarakan agar pembicaraan fokus dan tidak melebar kemana-mana. Selain itu juga untuk mempermudah alur penyampaian materi.

4. Siapkan alat bantu

Alat bantu dapat digunakan untuk membuat public speaking lebih menarik. Seperti penggunaan alat peraga, demonstrasi, slide powerpoint, video, dan lainnya.

5. Latihan secukupnya

Sebelum tampil di depan umum, pastikan kamu melakukan latihan terlebih dahulu. Latihan dimaksudkan supaya pada saat berbicara di depan umum kamu dapat meminimalisir suatu kesalahan. Selain itu proses public speaking juga akan berjalan lancar. Latihan dapat dilakukan secara mandiri di depan cermin atau pun di depan orang lain yang kamu percaya.

Baca juga: Mendambakan Internet Cepat? Coba Akali Pakai 7 Tips Ini

Dapatkan berbagai tips seputar skill komunikasi lainnya di internet. Kamu juga bisa menyaksikan pembicara-pembicara handal di YouTube, dan perhatikan bagaimana cara mereka membawa diri saat tampil di depan umum. Tapi sebelum itu, pastikan dulu bahwa internetmu terkoneksi pada jaringan full 4G dari Smartfren. Kamu bisa beli paket Unlimited Nonstop Smartfren. Dengan paket Unlimited Nonstop dari Smartfren, kamu bisa merasakan pengalaman internetan sepuasnya sepanjang hari. Jadi, tunggu apa lagi? Aktifkan segera paket Smartfren-mu!

Film detektif terbaik tidak hanya sekadar hiburan semata, lho. Melainkan juga sebagai edukasi dalam membentuk kemampuan psikomotorik dan strategi. Pecinta film detektif pastinya sudah tidak asing dengan film animasi Detective Conan. Salah satu film anime detektif terbaik ini memiliki banyak sekali penggemar karena menghadirkan cerita yang unik dan berbeda dari film animasi Jepang kebanyakan. Seperti judulnya, Detective Conan ini menyajikan kisah-kisah misteri tentang kejahatan yang penuh dengan teka-teki serta sulit untuk dipecahkan. Penonton juga semakin dibuat penasaran dan ikut menebak-nebak siapa pelaku kejahatan yang sebenarnya. Jadi, tidak heran kenapa Detective Conan memiliki banyak penggemar yang selalu setia menantikan seri terbarunya.

Nah, selain Detective Conan yang memiliki banyak penggemar dari segala usia, sebenarnya masih ada banyak sekali film-film ber-genre detektif yang kisahnya juga tidak kalah menarik. Satu di antaranya adalah film The Da Vinci Code yang bercerita tentang pemecahan kode rahasia yang berkaitan dengan lukisan Legendaris Monalisa karya Leonardo Da Vinci. Selain itu, ada juga film detektif Sherlock Holmes yang mengisahkan kehebatan seorang detektif dalam menyelesaikan kasus pembunuhan tersulit di London.

Daftar Film Detektif Terbaik

Buat kamu yang suka dengan film bertema detektif, langsung saja simak rekomendasi film detektif terbaik yang telah berhasil dirangkum di bawah ini. Check it out!

1. The Da Vinci Code (2006)

Film detektif terbaik pertama yang memiliki alur cerita yang keren dan tidak akan membuat kamu bosan menontonnya adalah The Da Vinci Code. Film detektif terbaik yang satu ini merupakan adaptasi dari novel dengan judul yang sama karya Dan Brown yang bercerita tentang pemecahan kode rahasia yang berkaitan dengan lukisan legendaris Monalisa karya Leonardo Da Vinci.

Berdurasi 149 menit, film yang tayang perdana di Amerika pada 16 Mei 2006 ini dibintangi oleh Tom Hanks yang memerankan tokoh utama bernama Robert Langdon, seorang ahli simbol yang bekerja di Harvard University. Robert Langdon bekerjasama dengan polisi untuk menyelidiki kematian seorang kurator museum yang sebelumnya telah meninggalkan beberapa kode rahasia yang sulit dipecahkan.

2. Sherlock Holmes (2009)

Setelah The Da Vinci Code, pada tahun 2009 hadir film detektif berjudul Sherlock Holmes yang merupakan salah satu film detektif terbaik yang pernah ada. Film detektif yang satu ini adalah film kesekian kalinya yang dibuat berdasarkan tokoh detektif fiksi asal Inggris yang terkenal, yaitu Sherlock Holmes. Film ini juga menampilkan Robert Downey Jr sebagai Sherlock Holmes dan Jude Law sebagai John Watson. Film ini mengusung genre misteri sebagai tema utama, juga memiliki unsur thriller dan adventure di dalamnya. Beberapa unsur mistis juga ditambahkan untuk membuat kasus yang ada semakin terlihat misterius. Film ini juga mengisahkan tentang petualangan Sherlock Holmes dan rekannya, Dr John Watson dalam menggagalkan aksi penjahat Lord Henry Blackwood yang meresahkan penduduk London.

3. Shutter Island (2010)

Film detektif terbaik lainnya adalah film Shutter Island yang merupakan salah satu film detektif dengan teka-teki terbaik, serta plot twist yang cerdas didalamnya. Film detektif ini dibintangi oleh aktor kondang Leonardo DiCaprio yang kualitas aktingnya tidak perlu diragukan lagi. Shutter Island yang tayang perdana tahun 2010 ini mengisahkan usaha seorang detektif untuk menemukan pasien RSJ bernama Rachel Solando yang hilang di Shutter Island. Saat menonton film ini, kamu harus fokus menontonnya karena alur ceritanya dibuat maju mundur dan berubah dengan cepat. Sehingga penonton harus teliti untuk mengetahui apa sebenarnya yang terjadi siapa dalang sebenarnya dari kasus ini.

4. Searching (2018)

Film Searching yang dirilis pada tahun 2018 lalu menjadi salah satu film detektif terbaik yang wajib kamu tonton. Film detektif yang satu ini bercerita tentang seorang single dad bernama David Kim yang diperankan oleh John Cho yang kehilangan putrinya. Sejak istrinya meninggal, ia membesarkan putrinya seorang diri. Awalnya semua berjalan baik-baik saja, hingga suatu hari putrinya menghilang seakan lenyap ditelan bumi. Pihak berwajib tidak dapat menemukan putrinya yang hilang. Maka dari itu, usaha untuk menemukan putrinya pun dimulai dari mengikuti jejak digital putrinya di semua media sosial. Uniknya, film ini menggunakan gaya visual yang tidak biasa. Sepanjang film diceritakan melalui berbagai layar monitor dan juga aplikasi, baik komputer, smartphone, maupun perangkat lain yang terhubung dengan sambungan internet.

5. Memento (2000)

Film detektif terbaik selanjutnya adalah Memento yang dirilis tahun 2000 silam. Film ini digadang-gadang sebagai salah satu film detektif terbaik sepanjang masa, lho. Disutradarai oleh Christopher Nolan, film ini menceritakan seorang pengidap amnesia yang tidak dapat membuat ingatan baru, dan ingatannya akan hilang setiap 5 menit. Ia dan istrinya pernah diserang oleh orang yang tidak dikenal, di mana dalam penyerangan tersebut sang istri meninggal dunia dan ia harus mengalami gangguan ingatan. Hal inilah yang memicunya untuk mencari tahu siapa pelaku penyerangan dan pembunuh istrinya, dengan cara menggunakan foto polaroid dan tato pada sekujur tubuhnya.

Menariknya lagi, film Memento ini sukses menggambarkan ambiguitas moral dalam isu yang menjadi inti cerita. Selain gaya bercerita yang tidak biasa, sebagai penonton kamu juga akan dibuat kaget dengan plot twist di akhir cerita.

6. Spotlight (2015)

Spotlight sebenarnya bukanlah film yang menghadirkan tokoh detektif dalam ceritanya. Namun, film yang satu ini bisa dibilang sebagai film yang penuh misteri dan teka-teki terbaik yang wajib kamu tonton. Diperankan oleh Rachel McAdams dan Mark Ruffalo, film yang dirilis tahun 2015 ini bercerita tentang usaha para wartawan investigasi koran The Boston Globe yang berusaha untuk menyelidiki suatu kasus yang dianggap tabu. Awalnya mereka mengira kasus ini hanya terjadi sekali dua kali saja, namun berkat kegigihan dan insting kuat wartawan, terbongkarlah kejahatan yang sebenarnya.

7. Zodiac (2007)

Zodiac adalah film detektif terbaik yang diangkat dari kisah nyata. Diperankan oleh Jake Gyllenhaal, Robert Downey Jr, dan Mark Ruffalo, film ini bercerita tentang pembunuhan berantai yang meneror Kota San Francisco selama 25 tahun. Pembunuh tersebut menjadi terkenal karena jati dirinya tidak pernah terungkap, bahkan hingga kasusnya ditutup secara resmi oleh kepolisian. Di film Zodiac ini, dua orang wartawan koran lokal, yaitu Paul Avery dan Robert Graysmith, berusaha untuk membongkar jati diri sang pembunuh berantai. Namun, usaha tersebut tidaklah mudah. Film yang dibuat oleh David Fincher ini juga dapat disebut sebagai salah satu film detektif terbaik sepanjang masa, lho. 

8. Gone Baby Gone (2007)

Gone Baby Gone adalah film berdasarkan adaptasi novel berjudul sama karya Dennis Lehane. Film yang disutradarai oleh Ben Affleck ini mendapatkan berbagai pujian dari banyak kritikus film dan disebut-sebut sebagai salah satu film detektif terbaik sepanjang masa. Film detektif yang rilis tahun 2007 ini mengisahkan tentang Patrick Kenzie (Casey Affleck) dan pacarnya Angie Gennaro (Michelle Monaghan) yang bekerja sama untuk menelusuri ke mana perginya Amanda McCready. Penyelidikan tentang Amanda tidak berjalan mulus, apalagi kasus ini jauh lebih kompleks dari sekadar kasus anak hilang biasa. Patrick dan Angie lantas harus berhadapan dengan pengedar narkoba, pedofil, serta fakta-fakta lain di luar dugaan. Bahkan gara-gara kasus tersebut, Patrick dan Angie sampai berselisih paham sehingga hubungan pribadi mereka terancam kandas.

Baca juga: 5 Rekomendasi Buku Non Fiksi Terbaik Sepanjang Masa

Itulah deretan film detektif terbaik sepanjang masa yang memiliki alur cerita yang sangat menarik, penuh teka teki, dan mengejutkan. Kira-kira film yang mana nih yang sudah pernah kamu tonton, atau menjadi film favorit kamu?

Sebelum streaming film detektif, jangan lupa aktifkan paket internet Unlimited Nonstop Smartfren, ya! Kenapa harus Smartfren Unlimited Nonstop? Supaya kamu bisa internetan sepanjang hari bebas worry. Paket internet ini memiliki batas bulanan yang bisa digunakan untuk internetan dari lokasi mana pun, untuk aplikasi apa pun selama 24 jam. Ditambah lagi dengan benefit Akses Nonstop, extra benefit untuk akses aplikasi kebutuhan sehari-hari, serta promo kuota lokal up to 4 GB. Memakai paket Unlimited Nonstop ini tentunya akan memberimu pengalaman yang betul-betul berbeda! Tunggu apa lagi, segera cek info selengkapnya!