ARTICLE

Aplikasi Diet, Hitung Kalori Makanan

Kamu dalam program diet atau sedang hidup sehat menjaga kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh? Teknologi seperti aplikasi di smartphone bisa membantu kita mendapatkan pedoman untuk mulai menjaga asupan makanan. Sebagian besar aplikasi memudahkan kita untuk lebih disiplin olahraga, menghitung kalori, dan juga mendapat informasi tentang kandungan nutrisi suatu makanan. Pake aja paket internet unlimited yang bikin internet kamu lancar dan cepat. Biar download semua aplikasi jadi lebih mudah. Apalagi nih Super 4G Kuota Smartfren harganya terjangkau. Cocok untuk kita-kita nih! Aku punya beberapa rekomendasi aplikasi yang bagus untuk kalian download di smartphone kalian, nih:

 

1. Colorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal

Menghitung asupan kalori penting untuk menjaga kita tetap sehat dan benar dalam program menurunkan berat badan. Aplikasi The Calorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal memudahkan kita melakukannya. Aplikasi ini memiliki database lebih dari 5 juta makanan sehingga kita tinggal memasukkan namanya dan mengetahui kandungan kalorinya. Aplikasi ini juga menghubungkan kita dengan beberapa aplikasi kebugaran dan device sehingga datanya mudah dipindahkan.

 

 

2. Lose It

Aplikasi ini akan membuatkan rencana penurunan berat badan berdasarkan informasi yang kita masukkan. Kita juga bisa melacak makanan yang sudah diasup dan olahraga yang dilakukan. Kita juga bisa mendapat informasi tentang nutrisi dalam makanan. Tersedia di iPhone dan Android, bisa diunduh gratis.

 

 

 

3. Lifesum – The Health Movement

Aplikasi Lifesum asal Swedia memiliki fungsi untuk melacak aktifitas, makanan yang dikonsumsi, dan asupan air harian Anda. Pengguna tinggal menentukan tujuan yang ingin dicapai, yakni Be Healthier, Gain Weight, dan Lose Weight. Setelah itu, Anda akan melihat rangkaian kalori layaknya jurnal pribadi harian.